Despues de una cirugia de correccion de canal estrecho y espondilolistesis se puede volver a hacer ejercicios
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respuestas
Despues de una cirugia de correccion de canal estrecho y espondilolistesis se puede volver a hacer ejercicios tales como bicicleta fija o aparato eliptico? gracias
Presupongo que le habrán realizado algún tipo de fijación.
Normalmente se deja 1 mes como fase de cicatrización.
Seguidamente se recomienda comenzar a hacer rehabilitación de la zona con diferentes ejercicios (ej. Gyrotonic, fisioterapia...).
Una vez fortalecida la espalda se puede comenzar a realizar otros tipos de ejercicios como puede ser la bicicleta o elíptica.
Es aconsejable la implantación gradual de los ejercicios para no sobrecargar la zona y realizar una buena fase de cicatrización de la musculatura.
Saludos
Normalmente se deja 1 mes como fase de cicatrización.
Seguidamente se recomienda comenzar a hacer rehabilitación de la zona con diferentes ejercicios (ej. Gyrotonic, fisioterapia...).
Una vez fortalecida la espalda se puede comenzar a realizar otros tipos de ejercicios como puede ser la bicicleta o elíptica.
Es aconsejable la implantación gradual de los ejercicios para no sobrecargar la zona y realizar una buena fase de cicatrización de la musculatura.
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Inicialmente habría que hacer fisioterapia y ejercicios suaves y antigravitatorios. Con el paso de semanas/meses, podrás realizar otros tipos de deportes como comentas. Saludos
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