Doctor o doctora es normal peder 2 kilos todas las noches los mismos que recupero durante el día?

Es normal experimentar una pequeña diferencia en el peso corporal a lo largo del día, se debe a que por la noche se elimina agua con la respiración y se gastan carbohidratos acumulados y este peso se recupera al volver a beber y comer a lo largo del día. Sin embargo, 2 kg es un poco excesivo, por lo que debería consultar con su médico y así comprobar que todo está bien

Lo ideal es estudiar la causa de los 2 kilos que pierde y su recuperación, ya que estas pueden ser por diferentes motivos. Pida cita con su médico para ver que todo esté correcto.

Podría llegar a ser normal según el momento en el que te peses, ya que influyen muchos factores. Si es nada más levantarse, habiendo ido al baño y sin comer ni beber nada comparado con pesarse después de cenar y un día en el que no fuiste al baño sería posible que la combinación entre agua, comida y materia fecal si que pudieran sumar 2kg, también prestando atención a si te pesas con ropa diferente, habiendo hecho o no ejercicio..., entre otros factores. Puedes prestar atención a pesarte varios días seguidos a ver si hay días que ganas 2kg y días que ganas menos, lo normal sería que el peso ganado fuera cada día diferente

Buenas, esa variación de peso se corresponde con tu estado de hidratación. No es una situación patológica y responde a fluctuaciones normales del organismo. Te recomiendo dejar de pesarte a diario. Un cordial saludo,

Sí, es completamente normal y es algo que ocurre a diario en todas las personas. El peso corporal no es un valor estático: fluctuía a lo largo del día entre 1 y 3 kg dependiendo de factores como la hidratación, la cantidad de alimentos y bebidas ingeridos, el contenido intestinal y la retención de líquidos.

Durante la noche, el cuerpo pierde líquidos a través de la respiración y la transpiración (pérdida insensible de agua), y el estómago e intestino se van vaciando. Por eso amanecemos más ligeros. Al comer y beber durante el día, ese peso se recupera.

Lo que realmente importa para valorar la composición corporal es el peso medido siempre en las mismas condiciones: por la mañana, en ayunas, tras ir al baño y sin ropa. Si te preocupa tu peso o composición corporal, una consulta con una dietista-nutricionista puede ayudarte a evaluarlo correctamente.