¿Donde esta la frontera entre tristeza y depresion?

La tristeza, como la melancolía, es un sentimiento que todos conocemos y experimentamos alguna vez. Es una emoción que por sí misma no es alarmante, en cambio la depresión sí lo es, en ese estado, no es que veamos la cosas con tristeza, es que nos va incapacitando para la vida diaria y si no se para a tiempo puede ser peligroso. Saber distinguir entre una tristeza pasajera y por lo tanto normal, a ser unos de los primeros síntomas de una depresión, es importante; y se debería acudir a un especialista si esa tristeza se prolonga mucho en el tiempo sin causa justificada y/o si va acompañada de más síntomas, como falta de interés, apetito etc. Si no, es un estado normal y no hay que tenerle miedo a las emociones.

En la enfermedad depresiva el paciente en general no tiene como principal queja la tristeza. La principal queja del paciente es la incapacidad que nota para sentir emoción (implicarse afectivamente) frente a las cosas que normalmente le comportaban una clara carga emocional. Por tanto, más que la posible tristeza, lo que les preocupa es la incapacidad para "poner" su atención y motivación en las cosas que le rodean.

Si hay que identificar una frontera entre tristeza y depresión esta debe asociarse precisamente con el aspecto que cita la colega del comentario anterior. Se trata del efecto de incapacitar para desarrollar una vida dentro de los parámetros que se consideran normales. La tristeza no es ni buena ni mala en sí misma, es una emoción que como todas tiene su papel en el proceso adaptativo de la persona.La depresión es una psicopatología que es necesario tratar para evitar su anclaje en la personalidad del paciente.

La depresión es una alteración en el estado de ánimo que se caracteriza por sentimientos de tristeza o culpa, falta de autoestima, pérdida de interés o placer por cosas que antes resultaban agradables, dificultades para dormir, pérdida de apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. Afecta tanto al pensamiento como al comportamiento y al cuerpo. Interfiere en la vida diaria de la persona causando dolor tanto en la persona que la padece como en la gente de su alrededor. En cambio la tristeza o estar deprimido hace referencia a un estado de ánimo que se caracteriza por sentimientos de tristeza o desánimo, sin que exista alguna alteración.

La tristeza es una emoción que tienen todos los humanos y que cumple su función. La tristeza cuando, se establece como estado de ánimo continuado, puede formar parte de un estado depresivo. Lo caracteriza junto con apatía, abulia, hiper o hiposomnia, mucho o poco apetito, pensamiento negativos hacia sí mismo y hacia el mundo y, en definitiva, no tener ganas de nada.