Dynamogen

LO primero es necesario descartar cualquier patología que pudiera estar ligada a la pérdida de peso.

Para nada. Lo ideal es acudir primero al médico de cabecera para que valore si puede haber algún problema de fondo y en caso afirmativo, darle solución.

Si no hay ningún problema detrás, te recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionista para que evalúe tu alimentación actual y vea si se ajusta a tus necesidades y en caso de que no se ajuste, te ayude con ello.

No es muy habitual perder el apetito y perder peso en la menopausia. Por ello y como han indicado los compañeros, lo primero es que un médico valore los posibles motivos de lo que te ocurre. Por otra parte, desde el punto de vista nutricional en ocasiones no queda otra que comer no por las sensaciones de hambre sino por la pérdida/ganancia de peso, a mis pacientes de pérdida de peso tengo que enseñarles a comer solo cuando haya hambre, a mis pacientes de ganancia de peso les enseño a comer sin hambre, se puede lograr acostumbrarse a ambas cosas. Evidentemente las características de la alimentación de cada tipo de paciente son muy diferentes según el objetivo y no basta solo con comer más o menos de las mismas cosas que ya comías.