¿El chocolate o la vainilla produce más sebo, acné o granos?

El consumo moderado de chocolate con porcentajes elevados de cacao (más del 85%) no se asocia con que ha ya más acné. Como dice mi colega: Atención a los dulces en todas sus manifestaciones! Aparte de cuidar los detalles de la comida no hay que olvidar que es esencial cuidar la piel cada día y en cada etapa de la vida. Cordialmente,

Con el acné y la dieta, lo único que ha demostrado influir son la cantidad de hidratos de carbono simples que se consumen. Es decir, azucar, tanto en productos procesados como en productos naturales. Evitar dulces, zumos, excesiva fruta, yogures azucarados, bebidas alcoholicas, pan blanco...

El acné tiene múltiples padres, ¡ ojala fuera tan sencillo ! si por no comer dulces y chocolate no te salieran granos, seria genial. El acné es muy complejo, existen múltiples causas que lo originan, un buen estudio de tu patrón alimenticio, de la cosmética que usas y lo mas importante conocer el estado de tu piel serán necesarios para ofrecerte un tratamiento optimo . No te prives del chocolate que es un alimento muy saludable solo que debes tomarlo sin leche y con moderación . yo suelo utilizar el de 70 % de cacao y que lleve frutos secos , un par de onzas al día dan alegria al cuerpo y también al alma