El crugido continuo de la region del cuello cuando hago ejercicios de rotacion son debidos a tension

Hola Salvador. El crujido que oye a nivel cervical no es sinónimo de tener alguna patología en su columna cervical. Las articulaciones tienen que estar lubrificadas por un líquido que conocemos como líquido sinovial. En la mayoría de las ocasiones el crujido que oímos con el movimiento no es más que cambios de presión en dicho líquido.
Siga trabajando la movilidad de su columna y en el caso de que persistan los síntomas vertiginosos póngase en contacto con su fisioterapeuta y que valore el origen del mismo.
Un saludo.

Hola Salvador. Los crujidos en el cuello son más comunes de lo que piensas y no necesariamente tienen que estar relacionados con alguna patología grave. A medida que nos hacemos mayores nos podemos encontrar con diferentes crujidos en varas partes de nuestro cuerpo...y no pasa nada.
Otro tema diferente es el vértigo, que puede estar relacionado a otros factores que deberían ser tratados por su médico y fisioterapeuta. Cualquier duda no dude en ponerse en contacto con nosotros. saludos!

Buenas tardes Salvador
Me sumo a las opiniones de mis compañeros, para decirle que usted sufra de ruidos articulares no es más que un proceso normal del cuerpo. Para el tema del vértigo postural habría que valorar si proviene de su región cervical o si habría que contactar con un ORL ya que también podría venir de su oído.
Espero haberle ayudado

Buenos dias Salvador. Como dicen mis compañeros los crujidos del cuello no tienen que ser signo de ninguna patologia grave. Sobretodo no buscar el crujido de forma voluntaria y recurrente a lo largo del dia para no aumentar el riesgo de laxitud en esa zona.

Saludos. Los crujidos o ruidos articulares pueden ser causa de un desgaste natural de las articulaciones con la edad. Pero tambien es cierto que el exceso de tension muscular puede hacer que sean mas intensos esos chasquidos. A la misma vez los vertigos pueden estar relacionados con esa tension muscular y alteraciones en la columna o inscluso en la mandibula y craneo.
>> Te aconsejo que te pongas en manos de tu fisioterapeuta para que pueda hacer una buena valoracion de tu caso y te ayudará. Un saludo y espero que te sea de utilidad.

Totalmente de acuerdo, si no va acompañado de dolor no debería de preocuparnos. Si le recomendaría sustituir los movimientos circulares completos por medios círculos, quiero de decir que haga un semicírculo de izquierda a derecha ladeando la cabeza a un lado y flexionando la cabeza realice un semicírculo hasta el lado derecho sin continuar hacia atrás que será probablemente cuando note esas crepitaciones. Es menos agresivo para la articulación es y en el caso que tenga algún problema de desgaste articular evitaremos agravar la lesión. Un saludo

Buenas tardes Salvador. Como dicen mis compañeros los crujidos a nivel cervical no son sinonimo de patologia en la zona. Es importante trabajar la movilidad suave de la zona. Con respecto a los vertigos, seria necesario valorar la region cervical , oido y vista para ver exactamente el origen. Un saludo y si persiste, pongase en manos de un fisioterapeuta

Resulta complicado saber el origen de ese problema sin una valoración por parte de un profesional, cada paciente tiene sus peculiaridades aunque pueda estar compartiendo sintomas con otro no tienen porque ser por el mismo motivo, un saludo

Buenos días Salvador, cada caso hay que estudiarlo con detalle y de manera individualizada, así cómo las posibles consecuencias o causas que te están generando dichos síntomas.

Una prueba de imagen ayuda a esclarecer cómo se encuentra a nivel articular la región del cuello y cuál puede ser el motivo que origina dichos síntomas. Esto sumado a una correcta valoración puede proporcionarnos datos de interés y sospechar la causa inicial.

Un saludo.

El crujido continuo en la región del cuello al hacer ejercicios de rotación puede ser debido a una variedad de causas, que pueden incluir tanto problemas articulares como tensiones musculares.

El crujido puede ser causado por la liberación de gases en las articulaciones, lo que puede ocurrir cuando los huesos y los tejidos blandos que los rodean se mueven y se deslizan entre sí. Si bien esto puede ser inofensivo, también puede ser un síntoma de un problema subyacente, como la osteoartritis o una lesión en las articulaciones.

También es posible que el crujido se deba a tensiones musculares en la región del cuello. Los músculos tensos y rígidos pueden generar fricción y crujidos al moverse, especialmente si están sujetos a estrés o tensión repetitiva, como ocurre al hacer ejercicios de rotación.

En cuanto al vértigo postural que has mencionado, esto puede ser causado por una variedad de factores, como problemas en el oído interno, lesiones cerebrales, trastornos del sistema nervioso y problemas en el cuello y la columna vertebral. Es posible que el crujido en el cuello esté relacionado con los problemas de vértigo postural, aunque esto dependerá de la causa subyacente del vértigo.

Dado tu historial médico y tu edad, es importante que consultes con un médico y un fisioterapeuta para determinar la causa del crujido en el cuello y el vértigo postural. Pueden realizar una evaluación completa y diseñar un plan de tratamiento personalizado que te ayude a manejar estos síntomas de manera efectiva y reducir el riesgo de complicaciones.

Buenas tardes estimado Salvador.
Los crujidos articulares pueden venir de diferentes causas, compatibles con patología degenerativa sobre la columna cervical (artrosis), contractura sobre la musculatura cervical, deficit muscular etc.
Es recomendable que acuda a su medico de familia pidiéndole que le realice un estudio radiológico sobre su columna cervical y de esta manera tener un diagnostico medico completo.
Una vez tengamos el diagnóstico, desde la fisioterapia le podemos ayudar trabajando con terapia manual sobre la zona lesionada y combinandolo con ejercicio terapéutico y estiramientos.

Buenos días!! Los crujidos en el cuello son comunes y no siempre indican una condición médica grave. Además, que si no va acompañado de dolor no debería de preocuparse, estos crujidos se suelen producir por un cambio de presiones. En cuanto al vértigo, es cierto que puede estar relacionado con diversos factores y no necesariamente está relacionado directamente con los crujidos en el cuello. El vértigo puede ser causado por afecciones del oído interno, trastornos en el equilibrio, trastornos del sistema nervioso... por eso es importante consultar con un médico y un fisioterapeuta para una evaluación adecuada y determinar las causas subyacentes del vértigo. Espero que le ayude y se mejore

Salvador, es comprensible que te preocupes por los crujidos que experimentas en la región del cuello durante los ejercicios de rotación, especialmente a los 73 años y habiendo tenido episodios de vértigo postural en el pasado. Los crujidos o ruidos en las articulaciones, en este caso en el cuello, pueden ser causados por varias razones, y en personas de tu edad, es posible que la artrosis (desgaste de las articulaciones) sea una de las posibles explicaciones. La artrosis puede llevar a un aumento de los sonidos articulares, a menudo descritos como "ruidos tipo arenilla" o "crepitación". En general, es importante que consultes a un profesional de la salud, como un fisioterapeuta, para una evaluación más precisa y actuar para mejorar estos síntomas.

Ese crujido como de arrastrar arena, suele deberse a artrosis en la columna cervical, eso suele ir relacionado con limitación y mareos. Una fisioterapia adaptada prodría ayudar a disminuir esos síntomas. Un saludo

Buenas tardes! Ese crujido podría venir del roce de las articulaciones al hacer ese movimiento, normalmente en esos ejercicios se suele recomendar hacer medios círculos porque si se hace completo en muchos casos puede provocar molestias. En todo caso, si el crujido no se acompaña de dolor, incomodidad o en tu caso mareos, no me preocuparía. Recuerda que cuando hacemos ejercicios de movilidad o fuerza siempre el objetivo es generar buenas sensaciones.
Espero haberte orientado, un saludo!

El crujido que notas en el cuello al hacer rotaciones suele deberse principalmente a fenómenos articulares y no tanto a tensión muscular. Con la edad es habitual que las articulaciones cervicales presenten pequeños cambios degenerativos normales (como cierto desgaste o rigidez), lo que puede producir esos sonidos al moverse. También puede ocurrir por la liberación de pequeñas burbujas de gas dentro de la articulación, algo benigno y muy frecuente.

La tensión muscular puede estar presente y contribuir a la sensación de rigidez, pero normalmente no es la causa directa del crujido. En cuanto a tu antecedente de vértigo postural, en la mayoría de casos está relacionado con el oído interno y no con la columna cervical. Solo sería importante valorarlo si el crujido se acompaña de mareo inmediato, inestabilidad, visión borrosa o síntomas neurológicos.

Si el ruido no duele y no se asocia a otros síntomas, suele considerarse un hallazgo benigno. Aun así, los ejercicios suaves de movilidad y fortalecimiento cervical guiados por un fisioterapeuta pueden ayudar a mejorar la función y disminuir la rigidez. Si en algún momento apareciera dolor intenso, hormigueo en brazos o sensación de pérdida de fuerza, sí sería recomendable una valoración presencial.

Hola Salvador

Gracias por compartir todos los detalles. Por lo que describes:

Tienes crujidos continuos en la región cervical al hacer rotaciones.

Tienes 73 años y antecedentes de vértigo postural frecuente.

Esto nos da información importante: no todo se puede atribuir solo a músculos tensos.

1⃣ Posibles causas de los crujidos

Tensión muscular y rigidez

Los músculos del cuello y la parte superior de la espalda se tensan con la edad o por postura prolongada.

Esto puede generar sonidos o “clics” al mover la cabeza, a veces acompañados de sensación de tirón.

Problemas articulares cervicales

Las articulaciones pequeñas entre las vértebras (facetarias) pueden perder movilidad o tener degeneración leve.

Al girar, estas articulaciones pueden producir crujidos, clics o incluso cierta sensación de “bloqueo momentáneo”.

Factores neurológicos o vestibulares

Dado tu antecedente de vértigo postural, hay que considerar que algunos movimientos cervicales pueden activar estructuras relacionadas con equilibrio y oído interno.

Esto explica por qué algunos giros generan sensación de mareo o vértigo.

2⃣ Qué NO hacer

Evitar manipulaciones bruscas del cuello sin valoración profesional.

No forzar giros amplios si producen vértigo o sensación inestable.

3⃣ Cómo puede ayudarte un fisioterapeuta profesional

Aquí es donde contratar a un fisioterapeuta marca la diferencia:

Evaluar movilidad, fuerza y control postural del cuello y la espalda.

Diseñar ejercicios suaves de movilidad articular y liberación muscular adaptados a tu edad y condición.

Incorporar técnicas de equilibrio y propiocepción, para reducir la incidencia de vértigo postural durante los movimientos.

Crear un plan progresivo y seguro, donde los crujidos y la tensión muscular se reduzcan sin riesgo de mareos o caída.

La clave no es simplemente “eliminar crujidos”, sino mejorar estabilidad, fuerza y control, de forma que puedas mover tu cuello con seguridad y confianza, y minimizar vértigo y molestias.