El Polper B12 es recomendable tomarlo al despertar o al dormir? Ya que yo entrenó.
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El Polper B12 es recomendable tomarlo al despertar o al dormir? Ya que yo entrenó.
En principio debe funcionar en cualquier horario que lo consuma, yo lo recomiendo normalmente en la noche antes de ir a dormir para mejor aprovechamiento del mismo.
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El momento del día que prefieras, no hay ninguna contraindicación en el horario de toma.
No hay contraindicaciones y puede tomarse en cualquier momento del día. Al tener Vitamina B12, yo recomiendo tomarla al comenzar el día o durante el período de luz blanca (entre las 7:30 - 11:00 de la mañana), que dependerá de la zona geográfica donde vivas. Así mismo, si has hecho deporte el día anterior, te encontrarás dentro de la ventana anabólica de recuperación muscular de las 20-22 hs, haciendo buen uso de esos aminoácidos.
Buenos días, puede tomarse en el momento del día que te resulte más cómodo, ya que no tiene una contraindicación específica en cuanto al horario. Un saludo
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