En la analítica de sangre me salen 21,70 de vitamina d y 8,60 de calcio, Debería tomar suplementación
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En la analítica de sangre me salen 21,70 de vitamina d y 8,60 de calcio,
Debería tomar suplementación de vitamina d aparte de tomar el sol, y en caso afirmativo en qué cantidad?
Tengo problemas musculares y dolores óseos.
Debería tomar suplementación de vitamina d aparte de tomar el sol, y en caso afirmativo en qué cantidad?
Tengo problemas musculares y dolores óseos.
El calcio hay que corregirlo con albumina o proteinas. Sería conveniente ver la paratirida y debe tomar vitamina D para que sea mayor se 30, ya que es la “ pala” que carga el calcio. La
Exposicion a la luz solar de 15 a 20 min al día, hidroxila la vit D para hacerla activa además de otros dos pasos que debe recibir. Los dolores a los que se refiere no tienen una relación directa con sus valores de vit D. Saludos
Exposicion a la luz solar de 15 a 20 min al día, hidroxila la vit D para hacerla activa además de otros dos pasos que debe recibir. Los dolores a los que se refiere no tienen una relación directa con sus valores de vit D. Saludos
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Niveles de 21 en vit D es normal. No necesita tomar suplementos con vit D, pero es conveniente que siga una dieta correcta y que se exponga al sol unos 15 minutos al día.
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