Episodios Despersonalización desde los 15 hasta ahora que tengo 29, a mi hermana y a mi nos dicen que

La despersonalizacion es una alteración de la conciencia que aparece como una defensa ante situaciones aversivas y Estados emocionales intensos. Se puede deber a una situación puntual o si persiste puede subyacer un Trastorno.
Sería conveniente que con tus antecedentes familiares tuvieras un buen diagnóstico y tratamiento que pueda paliar los síntomas

La situación que cuentas no es nada fácil, implica reconstruir toda tu historia pasada e incluso replantearse la propia identidad, además de una importante afectación emocional; una reacción normal en estos casos es la despersonalización que comentas. Te diría que en primer lugar no te asustes, aceptes lo que sientes en estos momentos y acudas a un profesional que te ayude a encajar estas nuevas piezas en su sitio para volver a encontrar tu "centro de gravedad". Ánimo.

Te recomiendo que acudas a terapia psicológica para que puedan estudiar tu caso en profundidad. No tiene por qué haber una patología de base para experimentar esas sensaciones de despersonalización.

No obstante, el problema está persistiendo desde hace muchos años y es natural que tras una vivencia tan dolorosa como la que comentas se hayan visto agravados los síntomas. Además, tienes antecedentes de depresión en tu familia, factor a tener en cuenta.

Las sensaciones de despersonalización son muy molestas y desagradables, es normal que tengas miedo. Esas sensaciones te están dando un mensaje y si han aparecido es por algo. Es hora de que empieces a escucharte. Poniéndote en manos de un/a psicólogo/a podrá ayudarte a manejar todas estas sensaciones, emociones y pensamientos y empezarás a integrar todo lo que has vivido. Volverás a conectar contigo.

¡Ánimo y adelante!

Hola, según los antecedentes que comentas y con el cuadro de episodios de despersonalización, sería recomendable que acudieras a un psicólogo para que te ayudara a encajar emocionalmente todo junto. Según tu historia el impacto emocional de la paternidad biológica, los antecedentes de tu madre con episodios depresivos, pueden provocar en cualquiera un deasjuste emocional que es conveniente atajar. Saludos

Hola, para una mejor orientación diagnóstico y poder mejor plantearse una intervención psicoterapéutica individualizada sería conveniente que consultara con un especialista, tanto Médico Psiquiatra como Psicólogo.
Un saludo

Hola. Lo que explicas es algo difícil de gestionar y que puede ser muy beneficioso que acudas a un especialista para que te ayude a gestionarlo de una forma adaptativa y positiva para ti. El miedo que estás experimentando puede ser normal y natural, pero es importante que no te identifiques con ese pensamiento y que acudas a psicoterapia para permitirte cambiarlo y vivir mejor con tu realidad personal. Te deseo lo mejor. Un saludo.