Es posible prevenir la aparicion de celulitis? Y reducirla una vez ha aparecido?

Buenos días, prevenirla tiene una solución fácil pero a veces es difícil por el ritmo de vida que llevamos. Llevando una dieta acorde con sus necesidades y sobre todo haciendo deporte se previenen casi todos los casos de celulitis por no decir todos. Sin embargo es posible que por razones genéticas, enfermedades u otras situaciones aparezca. En cuanto a eliminarla, también es posible y la solución es la planteada arriba para su prevención, aunque una vez que aparece es más difícil todavía. Otra opción, aunque mucho más invasiva es la cirugía.

Una dieta equilibrada es fundamental. Para ello es necesario ajustar los nutrientes que aportas a tu cuerpo (proteínas, grasas, vitaminas, minerales... Y muy importante agua). Para aprender como nutrirte de manera apropiada y adaptada a ti para que sea sostenible a largo plazo y no suponga un sacrificio podemos ayudarte