Es recomendable durante una rehabilitación de tendinopatia reposo total cuando se trabaja cargando c

Buenas, salvo en casos excepcionales la tendinopatia no mejora con reposo ABSOLUTO. Despues de una valoracion de tu caso se deberia pautar una serie de ejercicios o recomendaciones para que puedas mejorar.

No, de hecho no es recomendable mantener reposo absoluto. Coincido con el compañero. Es necesario realizar una buena exploración y realizar rehabilitación de fisioterapia de manera que el tendón vaya soportando cargas paulatinamente hasta su mejoría completa. Un saludo.

No es recomendable, porque el ejercicio mejora las propiedades biomecánicas de los tendones y la inmovilización es perjudicial para estos. Sí hay que saber qué movimientos pueden perjudicar la recuperación de esos tendones para evitarlos temporalmente y cuáles podemos hacer.