Estoy agobiada y siento que no puedo ser feliz, me dan bajones y ganas de morirme en cada unos de ellos.

Tendrás que aprender a integrar tu historia personal dentro de tu biografía asumiendo lo sucedido, sin negar nada, pero con una actitud más positiva e integradora para que deje de doler. Por tus palabras se deduce que sientes mucho dolor. Acude a un psicólogo, que evalúe cuál es tu estado general y así poder empezar a trabajar en los aspectos más dolorosos para poder sentirte mejor.

Lo ideal sería que te tratara un psicologo/psiquiatra experto en trastornos de personalidad y del animo. Los síntomas son clasicos de haber vivido traumas pero también pueden deberse a otras cosas como un trastorno del estado de ánimo asociado o no al trauma.

Hola: como dice mi compañero busca ayuda psicológica de inmediato, no lo dejes pasar más y que tu estado de ánimo sea cada vez más negativo. Habrá que trabajar los traumas que has vivido ya que las situaciones de maltrato, tanto físico como psicológico generan los síntomas que describes. Afortunadamente con una buena terapia psicológica se pueden abordar los traumas vividos y mejorar la autoestima y desesperanza. Un cordial saludo

Está claro que lo que necesitas es tratamiento psicoterapeutico,para abordar toda la problemática que mencionas,es decir,tu" historia de vida",es un psicólogo/a quien te puede ayudar a revertir tu estado actual

Lo que has vivido no es fácil, siento que ahora estés en esta situación de indefensión y desesperanza como comenta el compañero. En estos momentos no te exijas estar bien por ti misma o visualizar un futuro lejano si ello te causa malestar o ansiedad, ya que puede sumar desesperanza y desilusión a tu vida. Por ello, ahora no hagas que eso dependa únicamente de ti y busca a un profesional para empezar a reestructurar tus sentimientos y todas estas experiencias que te duelen y han dejado una gran huella en ti hasta el punto de sentir miedo, creer que no puedes ser feliz, incluso te den "ganas" de morir... Por otro lado, veo que es muy importante fortalecer tu autoconcepto y tu autoestima, empezar a valorarte y quererte (ahora por ahora con ayuda, luego ya aprenderás a hacerlo por ti misma)... las cosas irán mejor... Ponte en buenas manos, deseo que puedas sentirte y estar mejor en un futuro muy cercano. Saludos

Por supuesto que las experiencias padecidas en tu historia fueron condicionando este sentimiento de dolor y desvalorización y de falta de conexión con la vida. Con un buen tratamiento psicológico psicoanalítico se puede trabajar cada momento de la propia historia, elaborándolo, superándolo y también aceptándolos, para poder proyectarse en el futuro, encontrando poco a poco las propias motivaciones y deseos para seguir adelante.

Es más que evidente que estas pasando por un mal momento y no debes demorar el ir a un profesional y que te ayude a mejorar ese estado de ánimo . No lo pienses mas, busca un psicoterapeuta y a por ello!!....Mucho ánimo y un saludo

Te describes en una situación de enorme angustia y siento por lo que estás pasando. Es aconsejable que busques ayuda psicológica para salir de esta situación en que te encuentras. En una terapia psicológica evaluaremos que está ocurriendo, cual es el problema que te mantiene en esta situación y podremos juntos diseñar el tratamiento o solución más adecuada para ti. Por lo que comentas además de una intensa angustia, consideras que tienes baja autoestima, algo que no es de extrañar debido a tus experiencias de maltrato y abandono que han provocado en ti esta sensación de poco valor contigo misma. Tendríamos que afrontar estos traumas pues parece que son lo bastante persistentes ahora para mantenerte en esta sensación de desvalorización y falta de confianza en tus recursos para salir adelante. Aparte de aconsejarte ayuda psicológica urgente dada la indefensión que estás viviendo, puede ayudarte que empieces a pensar donde te gustaría estar en un tiempo, visualizalo y empieza creerlo.

Estoy de acuerdo con mis compañeros en que te ayudaría una psicoterapia, en la línea cognitivo conductual, que mejore tu sentimiento de aceptación y de amor hacia tí misma a pesar de todo lo que te ha pasado, ese sentimiento que va unido al de competencia y valía personal. La autoestima es el motor de la persona, generador de confianza, de autorrealización, felicidad y éxito personal y social. Céntrate en tus cualidades y virtudes para q superes tus sentimientos de inferioridad, recuperes tu capacidad de acción y eleves tu autoestima. Un saludo

Entiendo que ha habido circunstancias en tu vida suficientemente importantes como para generar toda la sintomatología que refieres. La buena noticia es que no son determinantes, es decir, que lo hayas pasado mal en algún momento de tu vida está condicionando tu presente, pero no tiene porqué hacerlo con tu futuro.Te aconsejo que acudas a un/a Psicólogo/a para que te ayude a superar ese malestar que tanto te agobia. Te ayudará a encontrar las estrategias más adecuadas para ir solventando cada uno de los aspectos que te preocupa. Un abrazo.

Estoy de acuerdo con todo lo dicho anteriormente por mis compañeros. Tu pasado condiciona tu presente y te impide ser feliz en él. Lo importante es que encuentres la ayuda adecuada para aprender a quererte tú independientemente de que te quieran los demás; afrontar el pasado poniendo en perspectiva lo ocurrido pero sin dejar que sea un elemento distorsionador del presente que lo condiciona en negativo. Reconocer que tienes un problema es el primer paso para solucionarlo, ¡Enhorabuena! Pedir ayuda cuando no se es capaz de solucionarlo por si sola es asegurar el éxito de tú proposito de salir adelante,

Póngase en manos de un acompañamiento terapéutico personalizado, es un comienzo. Ánimo, un abrazo

Hola. Lo mejor que puedes hacer por ti es ponerte en manos de un psicólogo para ayudarte a manejar el malestar y emociones que experimentas. Pide ayuda psicoterapéutica para explorar todo lo que experimentas y aprender herramientas y estrategias psicoterapéuticas para vivir tu día a día de forma más adaptativa y positiva. Consulta tu caso para que podamos ayudarte. Un saludo, te deseo lo mejor.