Estoy disociado (despersonalización/desrealización) a raíz de un trauma. Podré recuperarme? Llevo

Hola. Todo el mundo puede recuperarse, y si estás en terapia es que has empezado a hacerlo. Sigue así, paso a paso.

Hola! Ten paciencia, apenas llevas un mes en terapia, poco a poco te irás encontrando mejor.

Si, podrás recuperarte con la ayuda adecuada. La hipnosis es especialmente útil en estos casos. En muchas ocasiones acorta el tiempo de recuperación. Me alegra que ya te hayas puesto en manos de un profesional.

Un mes de terapia es poco tiempo. Confía en tu terapeuta y en tu recuperación. Un abrazo.

Buenas tardes, como bien dice el compañero el ir a teràpia es dar un buen paso para empezar a recuperarte. Cuando la personalidad está disociada por un trauma existe una desconexión emocional en que pueden existir formas de evitar pensar en la experiencia traumática que ayudan a la persona a vivir el presente sin tener malestar, aunque,también es cierto que pueden revivir-la (flashbacks) de forma intensa con lo cual la perturbación está presente como en el momento de sufrir el trauma. La recuperación requiere cierto tiempo de terapia que seguro te será de gran ayuda, mucha suerte.

Como comentan mis colegas, un mes de terapia no es mucho tiempo. Lo importante es que has empezado a trabajar en ello. Sobretodo quiero resaltar que es muy importante que confíes en tu psicoterapeuta y en ti mismo, facilita el proceso y su resolución. También que en función del tema y la persona los psicoterapeutas podemos usar diferentes técnicas, por ejemplo la hipnosis, EMDR, entre otras.

Es importante que trabajes con tus diferentes partes de tu "Yo", para que se vean, entiendan e integren en uno solo fuerte, teniendo en cuenta que todos son importantes pues todos conforman lo que eres.

Hola, tal y como te comentan anteriormente lo mejor es confiar en el proceso de psicoterapia y sobretodo en tu terapeuta. La confianza y generar un espacio seguro en psicoterapia son las claves para poder recuperarse de una situación traumática. A tu pregunta: si, con tiempo podrás recuperarte. En estos casos: ir despacio es ir rápido. Un saludo y ánimo!!

Tras leer lo que preguntas te puedo decir que sí, ten paciencia y da tiempo a la terapia, lo rápido no funciona y menos con la disociación. Ánimo

Un trastorno disociativo requiere más tiempo; creo que el mejor consejo que te puede dar un profesional que no sea el tuyo es decirte que seas paciente y confíes en el. Hay salida. Salud