Estoy embarazada por 2° vez de 8 meses. Tengo diástasis de rectos, consecuencia del primer embarazo,

Es muy difícil durante la gestación que tengas una complicación por la hernia umbilical.
Si tuvieras mucho dolor en dicha zona, no dudes en acudir a urgencias, para descartarte una complicación, como puede ser una obstrucción intestinal.

Si el problema finalmente es sólo la diastasis, se puede solucionar como el Dr. Juan Manuel Suarez Grau bien indicó mediante laparoscopia. Ahora bien si tu problema es exceso de piel junto a la diastasis y la hernia umbilical, en ese caso el manejo se realiza mejor mediante un abordaje abierto de abdominoplastia, con esto se solucionaran los 3 problemas y volverás a tener la figura que tenías antes de los embarazos, es lo que actualmente se conoce como el "mommy makeover" o transformación post-parto.

Generalmente no vas a tener ningún problema durante el embarazo.
Pero por desgracia tanto la hernia como la diástasis empeorarán tras el parto.
Como medidas preventivas en la diástasis solo puedes actuar haciendo algo de ejercicio moderado. Aunque no servirá de mucho.
Seguramente te decidas o te aconsejen una intervención tras el periodo de lactancia.
En ese momento es crucial llegar a un peso óptimo, pues la técnica cambia dependiendo de si existe exceso de piel o faldón graso abdominal.
La cirugía laparoscópica es empleada en nuestro grupo para corregir este problema, con unos resultados muy buenos por 3 pequeñas incisiones cercanas al pubis.