Existe la posibilidad de revertir la osteoporosis mediante una dieta adecuada?
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Existe la posibilidad de revertir la osteoporosis mediante una dieta adecuada?
No solo con dieta adecuada . Además hay que tomr suplementos orales de calcio y vitamina D, de forma diaria durante al menos 2 años seguidos
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La osteoporosis en una enfermedad del metabolismo óseo que presenta menor densidad ósea. El aporte adecuado de calcio y vitamina D en la dieta es imprescindible, pero en la mayoría de los casos insuficiente para revertirla. Sin duda la dieta es un pilar muy importante en el tratamiento de la osteoporosis, como lo es el ejercicio físico.
Además de lo expuesto por los compañeros es muy importante no acidificarse con tabaco, alcohol, medicación inadecuada y estrés innecesario.
La Osteoporosis es una enfermedad del metabolismo óseo mineral que se caracteriza por una baja densidad mineral ósea y un deterioro en de la microarquitectura del hueso que condicional una aumento de la fragilidad ósea y de la susceptibilidad a fracturas. El tratamiento de la Osteoporosis se basa en dos pilares fundamentales, por un lado las medidas generales donde se recomienda una dieta y nutrición óptima, rica en productos lácteos, así como eliminar el tabaco, exceso de alcohol, practicar de forma regular ejercicio físico. No obstante, las medidas generales no son suficientes sino que se debe de añadir tratamiento farmacológico antirresortivo u osteoformador, dependiendo de cada caso en particular, así como aportes de Vitamina D. En cuanto al aporte de calcio exógeno las recomendaciones de los últimos estudios son cada vez menos favorables. No obstante, le recomendamos que consulte con un Reumatólogo.
Un saludo
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