¿Ferplex puede tomarse de noche, justo antes de acostarse, o es mejor tomarlo por la mañana?
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¿Ferplex puede tomarse de noche, justo antes de acostarse, o es mejor tomarlo por la mañana?
Hola , en el caso del Ferplex el mejor momento para tomarlo es por la mañana en ayunas, porque el hierro se absorbe mejor.
Aunque también se puede tomar por la noche, incluso antes de dormir, si han pasado al menos 2 horas desde la cena siempre evitando tomarlo con leche, café o té porque disminuyen la absorción.
Lo más importante es tomarlo todos los días de forma regular según lo indicado por tu médico.
Aunque también se puede tomar por la noche, incluso antes de dormir, si han pasado al menos 2 horas desde la cena siempre evitando tomarlo con leche, café o té porque disminuyen la absorción.
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