Hace 2 años que tuve mi hijo, soy madre de otros 2 tuve uno normal y 2 con cesárea. Tengo estrias y
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Hace 2 años que tuve mi hijo, soy madre de otros 2 tuve uno normal y 2 con cesárea. Tengo estrias y me dectectaron diastesis, hago natacion pero mi adomen me quedo abultado. ¿Con ejercicio se puede conseguir cerrarlo un poco?
Hay ejercicios específicos diseñados para cerrar un poco la diástasis. Consiguen resultados solo en diástasis leves. Lo importante es medir el grado de diástasis (de separación) ya que si es importante,
requeriría de corrección por cirugía.
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