Hace 21 días me hice abdominoplastia y soy deportista después de cuanto.tiempo puedo retomar mis act

Buenos días, lo recomendable es esperar al menos un mes para iniciar el ejercicio y siendo este de forma progresiva. Para realizar ejercicios que impliquen esfuerzo abdominal debería esperar al menos 3 meses, sobretodo si se realizó una plicatura de los rectos abdominales. Le recomiendo que lo consulte con su cirujano ya que podrá indicarle en su caso que es lo mejor ya que sabe la técnica que utilizó en su cirugía. Un saludo

Al mes ya se puede iniciar actividad física progresiva sin incluir abdominales o esfuerzo de tronco A partir de los tres meses se puede iniciar vida normal de manera progresiva

Yo esperaría tres meses por término medio, cuando vuelva a hacer ejercicio inicielo con suavidad y si tiene molestias espere un cordial saludo