Hace 5 semanas, apendicitis laparoscopía. ¿Cuánto debo esperar para volver al gym? Ya estoy de vuelta
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Hace 5 semanas, apendicitis laparoscopía. ¿Cuánto debo esperar para volver al gym? Ya estoy de vuelta a mis actividades diarias sin dolor, soy chef. He visto 3 médicos y dicen cosas diferentes, de 4-6 semanas hasta 6 meses.
Si no tiene molestias, ya puede empezar poco a poco a hacer ejercicio progresivamente.
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Por supuesto que entre 5-6 semanas después de la intervención es un tiempo más que suficiente para volver a hacer gimnasia de forma suave y lentamente progresiva. Conviene potenciar los abdominales por supuesto
Si la intervención ha ido bién y han pasado mas de 5 semanas ya puede ir al gym.
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