Hace yace hace mes y medio sufrí fractura en mi tobillo izquierdo y me colocaron yeso por 16 días lu
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Hace yace hace mes y medio sufrí fractura en mi tobillo izquierdo y me colocaron yeso por 16 días luego lo retiraron y me colocaron tobillera con felura y luego fui a terapia y me mandó que retirará la tobillera y me mandó realizar movimientos con una botella,me ha ayudado pero he estado sintiendo hormigueo y molestia en mi tobillo, que me pueden sugerir gracias...
Hola, le recomiendo que consulte su caso con un fisioterapeuta para que le haga una valoración personalizada y le indique en un caso lo que necesita. Una buena recuperación requiere constancia y paciencia, al inicio es una fase de alivio del dolor y ganar movilidad, después fortalecimiento y propiocepción.
De modo general le puedo recomandar mover mucho el tobillo en flexo- extensión al principio y probablemente necesite masajes y terapia para eliminar edema y hematoma que muchas veces queda atrapado en la articulación por la lesión y la falta de movimiento, relajar la fascia plantar y toda la musculatura de la pierna. Conviene revisar el estado de sus ligamentos. Le deseo una buena recuperación.
De modo general le puedo recomandar mover mucho el tobillo en flexo- extensión al principio y probablemente necesite masajes y terapia para eliminar edema y hematoma que muchas veces queda atrapado en la articulación por la lesión y la falta de movimiento, relajar la fascia plantar y toda la musculatura de la pierna. Conviene revisar el estado de sus ligamentos. Le deseo una buena recuperación.
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