Hay algún tipo de pastilla para la intolerancia a la fructosa y poder tomar fruta por ejemplo?

Me temo que frente a la intolerancia a la fructosa solo se puede valorar el grado de tolerancia a diferentes dosis de fructosa y que la ingesta del tipo de fruta y su cantidad no supere ese umbral de tolerancia.

Lo ideal es ponerse en contacto de un Dietista-Nutricionista especializado en intolerancias alimentarias.

Hola. Un producto típico sería el Fructaid. Se utiliza para convertir la molécula de fructosa en glucosa y así digerirla sin problema. Cada cápsula sirve para unos 6gr de fructosa. Igualmente le recomendaría contactar con un dietista-nutricionista experto en intolerancias para que le recomendara las frutas con menos fructosa y como llevar una dieta saludable.

Un saludo.

Hola!, existen en el mercado algunos comprimidos destinados a personas con intolerancias de distintos tipos. Te recomiendo que acudas a un dietista-nutricionista para que te indique los alimentos más adecuados para tu problema dentro de una dieta saludable. Recuerda que cualquier suplemento o medicamento debe tomarse bajo supervisión médica.

SI, prueba a buscar en farmacias alguno que tenga "glucosa isomerasa" o "xilosa isomerasa ya que cualquiera de estas enzimas juegan un papel en la digestión de la fructosa.

Sí, existen enzimas en formato suplemento que pueden ayudar a mejorar la tolerancia a la fructosa:

- Xilosaisomerasa (comercializada como Fructaid o Quatrase Forte): es la enzima más específica para la intolerancia a la fructosa. Convierte la fructosa en glucosa antes de que llegue al intestino grueso, reduciendo la fermentación y los síntomas. Se toma justo antes o durante la ingesta de alimentos con fructosa.

- Quatrase Forte: contiene además otras enzimas digestívas para mejorar la tolerancia a varios azúcares.

Esto puede permitirte tolerar pequeñas cantidades de fruta sin síntomas, aunque la respuesta varía según el grado de intolerancia de cada persona. No son medicamentos con receta; se pueden encontrar en farmacias y tiendas de suplementos.

En cualquier caso, la base del tratamiento sigue siendo la dieta baja en fructosa, y las enzimas son un complemento puntual. Para un plan adaptado a tu caso, te recomendamos consulta en Alimmenta. ¡Un saludo!

Hola, buena pregunta. Existen suplementos de xilosa isomerasa (como Fructaid o similares) que pueden ayudar a mejorar la digestión de la fructosa en personas con malabsorción de fructosa. Sin embargo, su eficacia varía según la persona y no sustituyen a una buena pauta dietética. Te recomiendo consultar con tu médico antes de tomar cualquier suplemento.

Desde el punto de vista nutricional, muchas frutas pueden tolerarse si se eligen las de menor contenido en fructosa y se consumen en cantidades moderadas. Algunas opciones que suelen tolerarse mejor son:

- Plátano (no muy maduro)
- Fresas y arándanos
- Kiwi
- Mandarina
- Limón y lima
- Papaya

Conviene evitar las frutas con mayor contenido en fructosa como manzana, pera, mango, cereza, sandía e higos.

La tolerancia es muy individual, por lo que un dietista-nutricionista de Alimmenta puede ayudarte a identificar qué frutas y cantidades toleras mejor, y asegurar que tu dieta sea completa y equilibrada. Un saludo, Sandra López.