¿Hay alguna tabla de alimentos para el hipotiroidismo como la hay para el colesterol?

Una vez tienes hipotiroidismo, no hay que seguir unas recomendaciones dietéticas especiales. Únicamente tomar el tratamiento sustitutivo con Levotiroxina y hacer vida normal. Para evitar el hipotiroidismo por falta de yodo, bastaría con la recomendación de una ingesta regular de pescado, leche y verduras de hoja verde (acelgas, espinacas) o verduras como la coliflor y el brócoli, también tienen yodo, además de utilizar sal yodada.

La dieta es fundamental en prácticamente todas las patologías. Cada alimento actúa en un sistema de órganos, tiene un sabor y una temperatura que pueden llevar al cuerpo a la desarmonía....o a la armonía.... Un gran sabio dijo "que el alimento sea tu medicamento". Habría que estudiar su caso en particular. Saludos.

La mejor dieta para seguir es una dieta sin gluten (exenta de harina de trigo, cebada, centeno y avena). Con ella solamente se consigue una mejoría muy importante, pues muchos pacientes hipotiroideos son también celíacos y no lo sabían previamente.