¿Hay una dieta para prevenir la diabetes?
3
respuestas
¿Hay una dieta para prevenir la diabetes?
La diabetes es un trastorno endocrino, donde el organismo no puede utilizar los azúcares que están circulando en la sangre proveniente de los alimentos.
Una de las causas más reconocidas es la obesidad.
Es por ello que no se puede hablar de una dieta para prevenir la diabetes.
En todo caso lo recomendable sería llevar una alimentación equilibrada cualitativamente (aporte de los diferentes nutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas) y cuantitativamentes (adaptada a los requerimientos de cada individuo).
Consumo de cereales integrales, frutas y verduras, carnes magras, productos lácteos desnatados. Las preparaciones culinarias deben ser preferentemente horno, plancha, vapor,
Evitar el consumo de calorías vacías: caramelos, alcohol, snacks, etc. Así como el consumo de demasiados productos precocinados.
Muy importante es realizar por los menos 5 comidas diarias: tres principales y dos tentempiés, respetando el horario de las misma, así como el ejercicio físico.
Una de las causas más reconocidas es la obesidad.
Es por ello que no se puede hablar de una dieta para prevenir la diabetes.
En todo caso lo recomendable sería llevar una alimentación equilibrada cualitativamente (aporte de los diferentes nutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas) y cuantitativamentes (adaptada a los requerimientos de cada individuo).
Consumo de cereales integrales, frutas y verduras, carnes magras, productos lácteos desnatados. Las preparaciones culinarias deben ser preferentemente horno, plancha, vapor,
Evitar el consumo de calorías vacías: caramelos, alcohol, snacks, etc. Así como el consumo de demasiados productos precocinados.
Muy importante es realizar por los menos 5 comidas diarias: tres principales y dos tentempiés, respetando el horario de las misma, así como el ejercicio físico.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Las respuestas previas son válidas para la diabetes tipo 2 o del adulto y algunas otras más raras.
La diabetes tipo 1 o juvenil o insulinodependiente no se ha demostrado causa ni factores protectores.
La diabetes tipo 1 o juvenil o insulinodependiente no se ha demostrado causa ni factores protectores.
No.
La única forma de prevenir la diabetes es llevar una alimentación variada, equilibrada, ejercicio regular moderado y mantenerse en un peso saludable.
La única forma de prevenir la diabetes es llevar una alimentación variada, equilibrada, ejercicio regular moderado y mantenerse en un peso saludable.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola, soy diabética 2 Cada vez q me olvido de tomar synjardi,, la tomó cuando me acuerdo y estoy cambiaándole el horario a menudo, si por ejemplo me olvido y la tomo a las 5 de la tarde, ya no sé cuándo tomar la siguiente
- Mi hija de 17 años ha dado los siguientes valores en su analítica Glucosa 96 Hemoglobina glicosilada 4,9 (29,7) **Insulina 26.68 Es muy preocupante? Me han hablado de metformina Ruego comentario. Es alto riesgo de diabetes? Gracias
- Tengo 79 años y soy diabético tipo 1, desde los 24 años. Es decir, hace 55 años. Llevo sensor para control de glucemia. Me inyecto insulina lenta una vez al dia y rapida 3 veces, una en cada comida. Hasta ahora nunca habia tenido problema con el control de mi glucemia pero desde hace un par de meses…
- Hola , tengo la hemoglobina glicosilada de 5,5 por favor es normal o estoy en riesgo de una prediabetes.
- Mi madre de 92 años es diabetica tipo 2,tiene el sodio en 128 y me han recomendado en urgencias del hospital donde la valoraron que le de sueroral casem,puedo darselo?
- Para diagnosticar diabetes tipo 2 habría que hacer una prueba de sobrecarga oral de glucosa o sería suficiente con una analítica de la hormona glicosilada?
- Si mi padre fue diagnosticado con diabetes tipo 2 a los 30 años, existe más riesgo de heredarla, por la edad en que el la presento?
- Puedes subir la glucosa y el azúcar el ancho fibrin?
- Saludos tengo diabetes tipo 1 nunca había tenido problemas con la tensión hasta que bueno empeze a presentar ciertas subidas 140/70 145/70 , lo extraño es que no siempre estaba así había momentos que estaba incluso en 128/70 y así , el médico recomendo cambios de vida , ejercicios y así y que tomara…
- Un paciente con diabetes puede tomar QG5 , y en qué dosis
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 302 preguntas sobre Diabetes
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.