Hola! A los dos meses y medio de nacer me operaron de una invaginación intestinal. Ahora a los 42 añ

Buenos días! Efectivamente, su cirujano tiene razón. No hay forma de saber si existen bridas intestinales, se producen bien por una intervención abdominal o por otras razones, en las que no voy a entrar a explicar (se alargaría mucho la respuesta).

La dieta que debe realizar es dieta normal, de tipo mediterráneo si es posible. Las bridas no se forman por ingerir alimentos con fibra y, en cambio, la fibra reduce el riesgo de padecer otras enfermedades más serias del sistema digestivo, como puede ser el cáncer de colon. Por tanto, si tenemos en cuenta los riesgos frente a los beneficios, siempre es más aconsejable llevar una dieta saludable con la fibra adecuada. Puede comer vegetales crudos (eso sí, masticándolos bien), así como la fruta, los frutos secos, las legumbres, etc.
Si las adherencias le producen problemas, el cirujano decidirá el camino a seguir. Pero, mientras tanto, efectivamente debe hacer dieta normal.
Sí que puede visitar a un nutricionista para asegurarse de que su dieta es adecuada. Un saludo, Mar

Hola,
La indicación del cirujano es adecuada, pero insuficiente, ya que todo también tiene que ver con tus hábitos y estilo de vida, a parte de las condiciones mecánicas de tu sistema digestivo. El aporte de fibra es muy necesario para el correcto funcionamiento de su intestino, además de que ayudará a controlar el vaciado intestinal como nutrientes para tu microbiota, fundamental para la correcta absorción de nutrientes y evitar deficiencias como otros problemas más graves. En cuanto a la duda de tomar verduras frescas mi recomendación es hacer lo en la ingesta de la comida y nunca por la noche, también el abuso de verduras frescas, aporta sustancias que nuestro sistema digestivo tiene problemas en la absorción, aumentando la fermentación intestinal, gases, inflamación intestinal, disminución de la absorción de nutrientes. Te recomiendo acudir a la consulta de un nutricionista que te ayude a personalizar tu alimentación y sobre todo que calme todas las dudas que te puedas tener y evitar más ansiedad sobre tu estado de salud ya que eso mismo puede acabar generándote más problemas digestivos.

Buenos días, su miedo y sus inquietudes son del todo comprensibles, me pongo en su lugar y debe suponer una gran preocupación diaria elegir "la comida que no me haga daño".
Por otro lado lo que le han indicado mis compañeros es del todo acertado: la fibra, los frutos secos, la fruta, son elementos esenciales en una dieta equilibrada y saludable para la prevención de muchas de las enfermedades crónicas, incluidas las del tracto digestivo.
Le aconsejo que acuda a un nutricionista para que le ayude a organizar sus ingestas diariasde forma que se ajusten a su rutinas y estilo de vida, además de aportar todos los elementos nutricionales esenciales.
Espero que mi respuesta le resulte útil.