Hola, al tener relación sexual no duró casi nada solo meterla y 30 segundos ya me corro, y también s

Hola! Gracias por tu pregunta. Realmente es un tema mas recurente de lo que se pueda pensar en consulta de sexiología.

Puede deberse a múltiples factores que estaría bien explorar, por ejemplo, tu forma de autoestimularte.
A veces, puede deberse a que pasas por alto las señales que anuncian la llegada del orgasmo.

De todas maneras, te animo a que empieces un proceso terapéutico y, a su vez, para descartar cualquier tipo de problema orgànico, consultes con urología.

Espero haber sido de ayuda y que puedas trabajar lo que necesitas.
Un saludo!

Hola es un motivo frecuente de consulta, puede haber muchos factores, que se puede dar este fenomeno, bien sea por inseguridad, autoexigencia, mensajes imperativo qeu debes cumplir, ansiedad, miedo, propia concepción del sexo, falta de conocimiento corporal, etc, no obtante, te animo a que lo trabajes en terapia, de mi parte eataré encantdo de ayudarte en este proceso. Un saludo

Lo que describes se conoce como eyaculación precoz, una situación bastante común entre los hombres y que puede deberse a múltiples factores tanto físicos como psicológicos. La buena noticia es que hay formas de abordar este tema y mejorar el control sobre la eyaculación. Aquí tienes algunos puntos y consejos para considerar:

1. Factores psicológicos

La ansiedad, el estrés, o la anticipación de la relación sexual pueden desencadenar la eyaculación precoz. Técnicas de relajación, como la respiración profunda o la meditación, pueden ayudar a calmar el sistema nervioso y reducir la ansiedad durante la relación.

2. Técnicas de control

Existen métodos que pueden ayudarte a ganar más control, como:

Técnica de pausa y presión: Cuando sientas que estás cerca de eyacular, detente, retira la estimulación y presiona ligeramente la base del glande. Esto ayuda a disminuir la sensación de urgencia.

Técnica de empezar y parar: Similar a la anterior, implica detener el acto sexual cuando sientas que estás cerca y esperar hasta que la sensación disminuya.


3. Fortalecimiento del suelo pélvico

Los ejercicios de Kegel, que fortalecen los músculos pélvicos, pueden ayudar a mejorar el control de la eyaculación. Estos se realizan contrayendo los músculos como si quisieras detener el flujo de la orina y manteniéndolos apretados por unos segundos antes de relajarlos.

4. Líquido preseminal

El líquido preseminal es normal y no está relacionado directamente con la eyaculación precoz. Su liberación se da como respuesta a la excitación y es común que aparezca incluso con poca estimulación.

5. Consulta profesional

Si sientes que esto está afectando tu bienestar o tu relación, es recomendable acudir a un médico o sexólogo. Ellos pueden evaluar si hay causas biológicas o sugerirte tratamientos, que pueden incluir terapia psicológica, técnicas conductuales o, en algunos casos, medicamentos.

No te preocupes, muchas personas experimentan esto y la mayoría logra mejorar con las estrategias adecuadas y paciencia.

Hola, gracias por compartir lo que te preocupa. Lo que describes es algo que le pasa a muchas personas y tiene solución, así que es importante que no te agobies.

Por un lado, el líquido preseminal es algo completamente normal y natural, es la forma en la que el cuerpo se prepara para la relación sexual. No es un problema ni algo que puedas controlar, simplemente es parte del funcionamiento del organismo.

Por otro lado, el hecho de que eyacules muy rápido también es algo frecuente y puede deberse a varios factores: nervios, ansiedad, excitación intensa, hábitos adquiridos o incluso cuestiones fisiológicas. La buena noticia es que hay formas de trabajarlo. Existen técnicas psicológicas y ejercicios específicos que pueden ayudarte a mejorar el control y disfrutar más de la relación sexual sin que esto sea una fuente de preocupación.

Si sientes que esto te afecta en tu bienestar o en tu relación, hablarlo con un profesional de la psicología puede ser un buen paso. No estás solo en esto y, con el apoyo adecuado, se puede mejorar mucho.

Si necesitas más información o te gustaría trabajarlo en consulta, aquí estoy para ayudarte. ¡Un abrazo!

Buenos días. Por lo que comentas parece que podrías presentar eyaculación precoz. Acude primero al urólogo para que descarte que haya problemas fisiológicos o que estés tomando medicación que pudiera afectarte. Descartado todo lo fisiológico entonces deberías acudir a terapia psicológica para solucionarlo a través de las técnicas que hay al respecto.