Hola,buenas noches. Llevo varios meses donde la ansiedad que padecía se ha mantenido prácticamente
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Hola,buenas noches.
Llevo varios meses donde la ansiedad que padecía se ha mantenido prácticamente casi a diario.
A pesar de estar en terapia y haber logrado mejoras,el contexto de estos meses por el lugar y la situación ha hecho que empeore de nuevo.
El tema es que no puedo ahora mismo solucionar ese problema y me queda mínimo 1 mes hasta que mi psicólogo vuelva de vacaciones y pueda irme de este sitio.
Mi cuerpo esta agotado,extrasístoles a diario,calor corporal,rigidez,alerta e hipervigilancia constante.
En urgencias me mandaron alprazolam de rescate para crisis puntuales,y lo que quería saber es si debería de empezar a tomarlo o mejor aguanto por mi mismo,así como si puedo tomarlo a diario.
Tengo que decir también,que aunque descanso relativamente bien, me estan haciendo estudios del sueño porque posiblemente tenga apneas,por eso mi duda también respecto si tomar el tranquilizante por la noche es peligroso.
Gracias de antemano.
Llevo varios meses donde la ansiedad que padecía se ha mantenido prácticamente casi a diario.
A pesar de estar en terapia y haber logrado mejoras,el contexto de estos meses por el lugar y la situación ha hecho que empeore de nuevo.
El tema es que no puedo ahora mismo solucionar ese problema y me queda mínimo 1 mes hasta que mi psicólogo vuelva de vacaciones y pueda irme de este sitio.
Mi cuerpo esta agotado,extrasístoles a diario,calor corporal,rigidez,alerta e hipervigilancia constante.
En urgencias me mandaron alprazolam de rescate para crisis puntuales,y lo que quería saber es si debería de empezar a tomarlo o mejor aguanto por mi mismo,así como si puedo tomarlo a diario.
Tengo que decir también,que aunque descanso relativamente bien, me estan haciendo estudios del sueño porque posiblemente tenga apneas,por eso mi duda también respecto si tomar el tranquilizante por la noche es peligroso.
Gracias de antemano.
¡Hola! Gracias por tu consulta. El alprazolam puede ser útil como medicación de rescate para aliviar crisis puntuales de ansiedad, pero no está pensado para un uso diario prolongado, ya que puede generar tolerancia, dependencia y, en algunos casos, empeorar la ansiedad con el tiempo. Además, en tu caso, si hay sospecha de apnea del sueño, su uso nocturno no es recomendable: las benzodiacepinas relajan la musculatura de la vía aérea y pueden agravar las apneas, disminuyendo la oxigenación nocturna.
Para el tratamiento de base de la ansiedad, los fármacos más efectivos a medio y largo plazo son los antidepresivos, que no producen dependencia y pueden mejorar de forma sostenida los síntomas. Podrías comentarlo con tu médico para valorar si es buen momento para iniciar uno, adaptando la pauta a tu situación.
Mientras tanto, sigue utilizando el alprazolam solo en momentos de crisis muy intensa y combina con estrategias no farmacológicas (respiración diafragmática, relajación muscular, actividad física, higiene del sueño) hasta que puedas retomar la terapia psicológica y/o hablar con tu médico y recibir una orientación más concreta.
Espero haber aclarado tu duda, ¡un saludo!
Para el tratamiento de base de la ansiedad, los fármacos más efectivos a medio y largo plazo son los antidepresivos, que no producen dependencia y pueden mejorar de forma sostenida los síntomas. Podrías comentarlo con tu médico para valorar si es buen momento para iniciar uno, adaptando la pauta a tu situación.
Mientras tanto, sigue utilizando el alprazolam solo en momentos de crisis muy intensa y combina con estrategias no farmacológicas (respiración diafragmática, relajación muscular, actividad física, higiene del sueño) hasta que puedas retomar la terapia psicológica y/o hablar con tu médico y recibir una orientación más concreta.
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