Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
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Dra.
Helena Sánchez-Pastor Gomis
Psiquiatra
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Núm. Colegiado: 070710296
128 opiniones
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Experiencia
¡Hola, bienvenidos a mi perfil!
Soy Helena, médico psiquiatra.
Me gradué en Medicina por la Universitat de Barcelona y realicé la residencia en Psiquiatría en el Hospital Universitario Son Llàtzer. Además, he realizado un máster en Conducta Suicida en la Universidad Pablo de Olavide, lo que me ha permitido ampliar mi conocimiento en la evaluación y prevención, ya que es uno de los motivos de consulta más frecuentes en la actualidad.
He trabajado en diferentes hospitales en la Unidad de Hospitalización Breve (en el Hospital Universitario Son Llàtzer, en el Hospital Comarcal de Inca y en el Hospital de Manacor), atendiendo a pacientes con trastornos del estado de ánimo, trastornos psicóticos y trastornos de la personalidad, entre otros. También he trabajado atendiendo urgencias psiquiátricas.
Actualmente, me dedico a la telepsiquiatría, un formato que permite una atención flexible y cómoda. Te acompaño donde estés, siempre con humanidad y una visión integral, porque no somos solo síntomas ni diagnósticos, sino personas con historias, emociones y fortalezas.
Me dedico con interés y compromiso a la salud mental, disfruto de mi trabajo y pongo cariño en escuchar, acompañar y crear un espacio donde puedas expresarte sin juicios. Para mí, la relación terapéutica es el pilar sobre el que construir el proceso de recuperación.
Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia científica, adaptado a las necesidades y valores de cada persona. Me gusta tomar decisiones de forma compartida: creo que los mejores resultados aparecen cuando participáis activamente en el camino. Más allá del tratamiento farmacológico, doy mucha importancia a los hábitos de vida, la gestión emocional y el fortalecimiento de recursos personales. Por eso, en mis recomendaciones incluyo cambios en el estilo de vida, como mejorar la calidad del sueño, la alimentación y la actividad física. También trabajamos técnicas de respiración y relajación, para que tengas herramientas con las que gestionar la ansiedad y el estrés. Elaboro documentos que os puedan facilitar poner en práctica los cambios en el estilo de vida y con otras informaciones que os puedan ser de utilidad.
Juntos, encontraremos la mejor manera de que te sientas mejor :)
Especialista en:
- Psiquiatría extrahospitalaria
- Psiquiatría hospitalaria
- Urgencias psiquiatricas
- Psiquiatria del adulto
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Trastorno bipolar
- Insomnio
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- +58 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
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Videoconsulta
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Pago online aceptado
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Destacados
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Exclusivamente online, amplia disponibilidadAtención en Español, Inglés, Portugués, Catalán+ 10 años de experiencia
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És una gran professional, molt humana, propera i empàtica. Des del primer moment m’he sentit escoltada, compresa i tractada amb molt de respecte, sense sentir-me jutjada. Transmet molta confiança i fa...
ver másAriadna B -
Muy buena profesionak, cercana y su dedicación y seguimiento te hace sentir estar acompañada en todo el tratamiento
ver másMESP
Experiencia
Helena Sánchez-Pastor Gomis
Psiquiatra
Experiencia
- Hospital Universitario Son Llatzer (Unidad de Hospitalización Breve y Urgencias Psiquiátricas)
- Hospital Comarcal de Inca (Unidad de Hospitalización Breve y Urgencias Psiquiátricas)
- Hospital de Manacor (Unidad de Hospitalización Breve y Urgencias Psiquiátricas)
Formación
- Universidad de Barcelona- Grado en Medicina
- Hospital Universitario Son Llatzer- Médico Especialista en Psiquiatría
- Universidad Pablo Olavide - Máster en conducta suicida
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Trastorno bipolar
- Insomnio
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad
- Esquizofrenia
- Psicosis
- Trastornos de la personalidad
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Baja autoestima
- Comportamiento suicida
- Depresión crónica
- Depresión grave
- Depresión psicótica
- Depresión neurótica (distimia)
- Distimia
- Esquizofrenia de tipo paranoide
- Esquizofrenia desorganizada
- Esquizofrenia hebefrénica
- Esquizofrenia paranoide
- Estrés
- Insomnio crónico
- Psicosis reactiva breve
- Psicosis maníaco-depresiva
- TAG
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de pánico
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoafectivo
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos del sueño
- Trastornos afectivos
- Trastornos delirantes
- Depresión resistente
- Ataques de pánico
- Ciclotimia
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Toxicomanías
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Trastorno por Déficit de Atención (TDA)
- Trastornos mentales
- Trastornos psicosomáticos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión unipolar
- Angustia
- Delirio
- Depresión maníaca
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Hipocondría
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- Comportamiento psicótico
- Trastorno de personalidad evasiva
Idiomas
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
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02/06/2026
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Artículos
Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) se trata con inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) como primera línea, en pauta continua o solo en fase lútea. Los anticonceptivos hormonales combinados pueden ser útiles. Se recomienda ejercicio regular, higiene del sueño y reducción de cafeína/alcohol. La terapia cognitivo-conductual puede ayudar en la regulación emocional. Es conveniente mantener coordinación entre psiquiatría y ginecología, para ofrecer las mejores soluciones adaptadas a la necesidad de cada paciente.
Trastorno esquizoafectivo
El tratamiento del trastorno esquizoafectivo combina la estabilización del ánimo y control de síntomas psicóticos. Los antipsicóticos (como la Paliperidona o la Olanzapina) son la base. Según el subtipo, se añaden estabilizadores del ánimo (como el litio o el valproato). En fases depresivas, los antidepresivos pueden utilizarse sólo si se combinan con un estabilizador o antipsicótico, con vigilancia estrecha. La psicoeducación mejora adherencia y detección precoz de recaídas. El seguimiento continuado imprescindible para prevenir las recaídas y mejorar la calidad de vida.
Trastorno del sueño por ansiedad
El tratamiento del insomnio secundario a ansiedad debe abordarse de forma progresiva. La primera línea es la terapia cognitivo-conductual para insomnio (TCC-I), junto con medidas de higiene del sueño y control de estímulos, reduciendo cafeína, alcohol y exposición a pantallas. Es fundamental tratar la ansiedad de base, habitualmente con ISRS o antidepresivos duales. Si los síntomas son intensos, pueden emplearse hipnóticos o benzodiacepinas durante periodos breves y bajo estrecha supervisión. Como alternativas, pueden utilizarse trazodona o mirtazapina a dosis bajas. Debe evitarse el uso crónico de sedantes y reevaluar posibles comorbilidades.
Trastorno depresivo grave
El tratamiento del trastorno depresivo mayor grave requiere abordaje combinado. La base es farmacológica: antidepresivos (como por ejemplo ISRS como sertralina o escitalopram o ISRN como venlafaxina), ajustando dosis y evaluando respuesta en 4–6 semanas. En casos resistentes se puede considerar la potenciación con litio o antipsicóticos atípicos. La psicoterapia estructurada (cognitivo-conductual o interpersonal) es esencial. En depresión grave acompañada de riesgo suicida o inhibición marcada, se debe valorar la hospitalización y otros tratamientos como la terapia electroconvulsiva.
Trastorno de la personalidad por evitación
El tratamiento del trastorno de la personalidad por evitación se basa principalmente en psicoterapia, siendo la terapia cognitivo-conductual la de primera elección, enfocada en la reestructuración de creencias disfuncionales, exposición gradual a situaciones sociales y entrenamiento en habilidades sociales. También pueden ser útiles enfoques como la terapia de esquemas o la terapia interpersonal. El tratamiento farmacológico no es específico ni de primera línea, pero los ISRS pueden emplearse si hay síntomas ansiosos o depresivos asociados.
Trastorno de personalidad paranoica
El tratamiento del trastorno de personalidad paranoide se basa principalmente en psicoterapia a largo plazo, orientada a mejorar la confianza, la interpretación de las relaciones interpersonales y el manejo de la suspicacia. El tratamiento farmacológico no es específico, pero puede utilizarse de forma sintomática para ansiedad, irritabilidad o episodios breves de descompensación, valorando siempre riesgos y beneficios. Es importante destacar que la farmacología no debe ser el foco del tratamiento, sino un apoyo para poder poner el foco en la psicoterapia.
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128 opiniones
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Más información sobre opiniones
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A
Ariadna B
És una gran professional, molt humana, propera i empàtica. Des del primer moment m’he sentit escoltada, compresa i tractada amb molt de respecte, sense sentir-me jutjada. Transmet molta confiança i fa que et sentis còmoda expressant com et sents. Valoro moltíssim el seu tracte i la seva manera d’acompanyar-me. Sens dubte, la recomano molt!!
• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
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E
Elisabel
Es una maravilla de Doctora..te escucha y te hace sentir muy cómoda..la recomiendo
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchísimas gracias por tus palabras Eli! Te agradezco mucho la confianza y me alegra saber que te sientas escuchada y cómoda en las consultas. Seguimos en la próxima :)
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J
Estuve aproximadamente 11 meses en tratamiento con esta psiquiatra, con consultas semanales o quincenales. Durante esas 19 consultas se realizaron tres cambios de tratamiento farmacológico que, en mi caso, tuvieron consecuencias negativas. En la última consulta, se decidió derivarme a otro psiquiatra sin que se hablara conmigo durante la consulta ni se planteara un proceso de transición; la comunicación me llegó por mensaje al que yo respondí planteando mi desacuerdo. Posteriormente
decidió bloquearme y reembolsarme esa última cita. En ese momento yo estaba atravesando una situación de ansiedad y trastornos de pánico severos. Después de casi un año de seguimiento, la forma en que terminó el tratamiento me dejó en una situación que viví como muy difícil y sin el acompañamiento que necesitaba. Mi experiencia final fue muy negativa• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Otro •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Lamento que tu experiencia haya sido negativa. Por secreto profesional no puedo comentar ningún caso concreto, pero sí explicar cómo trabajo.
En psiquiatría, los ajustes de medicación forman parte habitual del tratamiento: se plantean cuando la respuesta no es suficiente o aparecen efectos adversos, se explican en consulta y se revisan en el seguimiento.
Cuando considero que otro profesional puede ayudar mejor a un paciente, se lo comunico por escrito y le entrego un informe de derivación con toda la información clínica y el tratamiento actual, para que la atención continúe sin interrupciones.
Por último, entiendo que un paciente no comparta una decisión y puede expresarlo, pero la relación terapéutica requiere respeto mutuo. No mantengo el contacto con quien se dirige a mí de forma ofensiva o a través de canales personales que yo no he facilitado y que no están destinados a la comunicación con pacientes, como ha sucedido aquí. Mi obligación es proteger el marco profesional necesario para ejercer mi trabajo.
Te deseo una buena evolución.
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M
MESP
Muy buena profesionak, cercana y su dedicación y seguimiento te hace sentir estar acompañada en todo el tratamiento
• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tu comentario! Me alegra saber que te sientes acompañada en este proceso, y que el trato es cercano incluso en el formato online. Seguimos trabajando juntas!
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R
RCHR
Helena es una doctora excelente, muy atenta y dedicada. Me sentí muy cómoda explicándole mi situación, me sentí escuchada en todo momento. Sin duda, un 10.
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tu comentario! Me alegra saber que te sentiste cómoda y escuchada durante la consulta. Seguimos trabajando juntas en la próxima consulta :)
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F
Fernanda Maria
Explicaciones detalhada,mi gusto mucho,dedicacion durante la visita
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tu comentario Fernanda! Me alegra saber que las explicaciones han sido claras y te has sentido bien atendida durante la consulta. Seguimos trabajando juntas en la próxima :)
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J
Jessica
Me sentí muy cómoda, transmite mucha confianza, explica muy bien el tratamiento y sobretodo supo escuchar y entenderme.
• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por compartir tu experiencia!
Me alegra saber que te sentiste cómoda y escuchada durante la consulta.
Para mí es fundamental poder entender bien lo que estás viviendo y explicarte el tratamiento de forma clara, para que podamos tomar las decisiones juntas :)
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C
CMO
Muy atenciosa, clara y profesional. Me ha gustado mucho la atención recibida y me he sentido muy cómodo durante la consulta.
• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tus palabras! Ha sido un placer atenderte. Me alegra saber que te has sentido cómodo y bien atendido durante la consulta. Seguimos trabajando juntos en la próxima :)
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C
C.Z.
Siempre me siento en confianza y segura con la doctora. Me da mucha tranquilidad de que voy a mejorar y que estamos trabajando en el mejor tratamiento posible para mí
• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que te sientes segura y acompañada durante el proceso. Seguiremos trabajando juntas, ajustando el tratamiento a tus necesidades y buscando la mejor evolución posible :)
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B
BL
Es muy cercana, por lo que te ayuda a abrirte muy facilmente
• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que te has sentido cómodo durante la consulta y que has encontrado un espacio en el que te ha resultado fácil expresarte. Seguimos trabajando juntos :)
Dudas solucionadas
195 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuántos días puedo tomar atomoxetina de 10 MG para ver efectos
Cuántos días puedo tomar atomoxetina de 10 MG para ver efectos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Gracias por tu pregunta.
La atomoxetina no suele producir un efecto inmediato como los estimulantes utilizados para tratar el TDAH. Los primeros efectos pueden empezar a notarse en 1–2 semanas, pero la mejoría clínica suele requerir entre 4 y 6 semanas, y puede continuar aumentando durante 8–12 semanas o más.
La dosis de 10 mg al día es baja para la mayoría de los adultos, aunque puede utilizarse como dosis inicial en determinadas circunstancias. Por tanto, la ausencia de mejoría con 10 mg no significa necesariamente que el tratamiento no vaya a funcionar. Dicho esto, no aumentes la dosis por tu cuenta y sigue las indicaciones de tu médico.
Espero haber aclarado tu duda, ¡un saludo!
Si tomo Alprazolam (pisalpra de 2mg) 1/4 en la tarde y 1/4 en la noche , Pero ahora por descripción
Si tomo Alprazolam (pisalpra de 2mg) 1/4 en la tarde y 1/4 en la noche , Pero ahora por descripción médica me indican (pisalpra Alprazolam de .50) para tomar una pastilla en la tarde y otra por la noche , relativamente es la misma dosis,pero habría alguna diferencia o síntomas ? No cambie la marca solo los MG de la presentación ,esto porque me menciona el médico que es más fácil fraccionar para su retiro .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Gracias por tu pregunta. No debería haber ninguna diferencia, estás tomando la misma dosis de la misma medicación, con la diferencia de que no tienes que partir la pastilla y debería resultarte más cómodo.
Espero haber aclarado tu duda, ¡un saludo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Helena Sánchez-Pastor Gomis?Helena Sánchez-Pastor Gomis es psiquiatra. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Helena Sánchez-Pastor Gomis?Helena Sánchez-Pastor Gomis no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Helena Sánchez-Pastor Gomis haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Helena Sánchez-Pastor Gomis de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Helena Sánchez-Pastor Gomis ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Helena Sánchez-Pastor Gomis al finalizar la visita?Helena Sánchez-Pastor Gomis acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Helena Sánchez-Pastor Gomis?Puedes comunicarte con Helena Sánchez-Pastor Gomis en Español, Inglés, Portugués, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Helena Sánchez-Pastor Gomis?El calendario que muestra Helena Sánchez-Pastor Gomis en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Qué opinan los pacientes de Helena Sánchez-Pastor Gomis?Un total de 128 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Helena Sánchez-Pastor Gomis, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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