Depresión en la adolescencia - Información, expertos y preguntas frecuentes

La adolescencia es una época de fuertes cambios. Cambios físicos, hormonales, sociales... y cada persona reacciona de forma diferente ante ellos. En ocasiones, por factores ambientales, personales o familiares, aparecen bloqueos, y el/la adolescente experimenta una bajada de autoestima, un aislamiento social, apatía y desgana. Es lo que llamaríamos estados depresivos del adolescente. Es necesario poderlos abordar en un espacio íntimo, en el que se garantice la confidencialidad, y en el que la familia pueda colaborar fomentando y apoyando los cambios.

Soporte psicológico centrado en estado anímico y eventos vitales. Método de sincronización de hemisferios cerebrales.

Igual que con la ansiedad, la depresión suele ser algo que relacionamos con las personas adultas. Pero los niños y adolescentes también se deprimen. Probablemente, sus reacciones, sus maneras de expresarlo, no sean como las nuestras. Un niño pequeño puede estar más irritable de lo normal, no tiene porque mostrarse triste; en cambio un adolescente, sí puede parecernos que está triste, que pasa mucho tiempo a solas. Es importante detectarla a tiempo y empezar a trabajar cuanto antes.

Antes de iniciar cualquier tratamiento, es necesaria una evaluación precisa de diferentes facetas del niño/adolescente para determinar la problemática a tratar y qué variables están manteniendo el problema en la actualidad. Una vez tenemos toda la información y se verifica el problema de estado de ánimo se pone en marcha un tratamiento cognitivo conductual donde se trabaja la gestión de las emociones, la resolución de problemas, habilidades sociales, métodos de afrontamiento activo, y otras técnicas que puedan ser precisas, según la sintomatología observada. El tratamiento para los problemas del estado de ánimo en niños y adolescentes siempre incluyen sesiones familiares.

La depresión es una enfermedad que debe diferenciarse de lo que es la tristeza que todos podemos sentir ante situaciones concretas de la vida o de las variaciones normales del humor. La depresión es una enfermedad con muchas manifestaciones, que no solamente se limita al síntoma de la tristeza, y que abarca a todas las edades. En la adolescencia las manifestaciones suelen llevar a confusión ya que frecuentemente la depresión se manifiesta como alteraciones del comportamiento, cambio de los ritmos vitales y del carácter, irritabilidad, desobediencia, aislamiento social, y disminución del rendimiento académico. No es interpretar las amenazas de suicidio (muy frecuentes) como llamadas de atención.

La adolescencia es una etapa complicada de por sí, la personalidad se reafirma y todo el contexto que te acompañe es determinante para sentirte aceptado o rechazado. Sin embargo no necesitas la aprobación de nadie, pues tú, ya eres valioso por ti mismo. Nadie nace sabiendo y es normal que tengas dudas, pero tú puedes aprender a controlar tu mente y llenar tu tiempo de pensamientos empoderantes, lo mereces y puedes hacerlo.

El proceso evolutivo por el que pasa un adolescente se complica cuando el entorno no acompaña dicha evolución. Es una etapa clave de tránsito, en el que vivir al día es la herramienta más utilizada por el adolescente aún sin recursos claros y eficaces para afrontar dicha etapa. Se trabaja a través de técnicas basadas en la Inteligencia Emocional y el desarrollo personal.