Psiquiatría

Mi consejo es que te dejes llevar y no temas a tu nerviosismo. Pero si tu crees que te ayudarà llevar cosas escritas, hazlo

El profesional es el que está trabajando y tiene en la cabeza una especie de índice de cuestiones que te tiene que preguntar. Con eso va a construir una cosa que se llama historia clínica, anamnesis. Para que te hagas idea es una especie de índice sobre el que después se irán añadiendo cosas. En otras visitas tú podrás añadir cosas contando y el profesional preguntando. Lo más crucial es que hables de cómo te sientes. Eso es lo más importante. Para eso: Siéntate, deja los bártulos a un lado, respira hondo, relaja y escucha dentro de ti como te sientes y tradúcelo con palabras. Eso es lo más importante para poder EscucharTe . Lo demás, va saliendo poquito a poco y no has de hacerlo tú sola que para eso vas a buscar ayuda. Todo tu sola ya no. Un abrazo

Simplemente sé lo más honesta y detallada posible, el/la profesional sabrá hacerte las preguntas necesarias para poder guiarte y ayudarte. La primera entrevista se trata de conocerte y de entenderte, simplemente explica las cosas que te pasan en el día a día, la razón por la cuál te han referido o por la cuál decides acudir. Eso es todo, los profesionales de la salud mental sabemos escuchar. Siéntete en confianza, debes estar segura de que el/la psiquiatra hará todo lo posible para que puedas tener una mejor calidad de vida. Un saludo

Hola!! De acuerdo en general. Ahora bien, no está de más que tengas en mente el o los temas que quieres abordar; y si para ello usas en un blog un índice, no es nada malo no te agobies con ello. No obstante, conforme te vayas acomodando verás como todo fluye. Ánimo!!

Por supuesto que puedes llevar por escrito tus dudas, si eso te hace sentirte más tranquila. No obstante, ten en cuenta que el psiquiatra irá siguiendo un guión, es decir, confeccionará una historia clínica, que seguramente te dará oportunidad de ir aclarando todas tus consultas. Saludos!

NO te preocupes es normal que intentes comentar todo y que tengas miedo a dejarte algo olvidado. el profesional te guiará. déjate llevar. y suerte.

Sé honesta contigo y con el psiquiatra. Coméntale tu estado de nerviosismo, esto te ayudará a ti a soltar un poco de tensión y a él le darás pistas para poder comprenderte y te guiará para conocer la información que él necesita. Es común lo que comentas y el profesional tendrá la capacidad de seleccionar la información relevante y darte tu espacio para que puedas sentirte más tranquila. Nadie mejor que tú sabe lo que puede ayudarte a bajar tu nivel de tensión. Si llevar un guión apuntado te ayuda a ir algo más relajada puedes llevarlo sin problema. Es solo el primer encuentro, respira y ánimo!

Si crees que te va a ayudar llevar tus dudas por escrito hazlo pero también confía en que el profesional está ahí para ayudarte y te daráas indicaciones que tú necesites.