Mónica Penella
Psicóloga
·
Psicóloga infantil
Terapeuta complementaria
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Sevilla 1 dirección
Núm. Colegiado: AN07896
62 opinionesExperiencia
Soy Mónica Penella, encantada de tenerte en este espacio. Imagino que si andas por aquí tienes algo en mente que quieres resolver y no estará siendo nada fácil decidir por dónde y con quién empezar. Creo firmemente que no somos lo que hacemos sino cómo lo hacemos así que déjame que te cuente cómo trabajo para que valores si es lo que estás buscando.
Te resumo mi enfoque de trabajo en 7 claves:
1. Libre. Cero prejuicios, no voy a juzgar lo que me cuentas.
2. Activo. Ponte las pilas, vamos a trabajar.
3. Práctico. Trabajo con lo que haces no con lo que te cuentas.
4. Seguro. Promesa de meñique, todo lo propuesto será en tu beneficio.
5. Compromiso. Somos equipo, si no te implicas esto no sale.
6. Auténtico. Partiremos desde la confianza mutua, si no puedo ayudarte te lo digo.
7. Aceptación. Suéltalo tranquilo, no hay nada que no quiera escuchar.
Mi objetivo en terapia es acompañarte para que tu vida sea como a ti te dé la gana o mejor dicho para que, sea como sea tu vida, tú puedas vivir como tú quieres. Cuando esto se trunca es cuando aparecen los problemas.
Vamos a trabajar codo con codo, es así como llegamos a nuevas respuestas, descubrirás lo que estás haciendo, porqué y para qué lo haces, y a partir de ahí desarrollarás los recursos para manejar y resolver tu situación, con tus manitas, tus formas y tu creatividad. Mi enfoque principal es el sicodrama y arteterapia, corriente que pone el foco en tu experiencia y recursos para resolver lo que estás atravesando. Atiendo a adultos, adolescentes y sus familias tanto en español como en italiano.
El objetivo de la terapia es que seas libre, que tengas capacidad para elegir, clarificar la situación y que tomes conciencia de qué poder de acción tienes tú para cambiar lo que no te gusta. Es un proceso de asumir responsabilidades, de descubrir que tu felicidad es tu decisión.
Me considero una persona apasionada y entusiasta, de las que acaban transformando los sueños e ideas en realidades. Actualmente compagino la atención psicológica en consulta con la colaboración con diversos centros y asociaciones donde atiendo a diferentes colectivos de todas las edades. He desarrollado mi labor en centros dentro y fuera de España.
Si aún tienes dudas puedes contactarme aquí, te espero al otro lado. Cuéntame tu situación y valoramos juntos si puedo ayudarte.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos sexuales y de pareja
- Trastornos en niños y adolescentes
- Arteterapia
- Relación filio - parental
- Problemas conductuales
- Control de impulsos
- Inteligencia emocional
- Mindfulness
- terapia de juego
- Psicoeducación
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Fobias
- Estrés
- Ataques de pánico
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Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Mónica Penella
Psicólogo, Psicólogo infantil, Terapeuta complementario
Experiencia
- Centro de Psicología La Mirada Psicológica
- Asociación Solidarios para el Desarrollo
- Asociación Clará. Centro de Atención a la Familia
- Centro de Psicología MSPsicólogos
- Centro de Psicología Canuca
- Centro de Psicología Aequo
- Centro Médico Psicosomático
- Centro Penitenciario Sevilla I
Formación
- Grado en Psicología. Universidad de Sevilla
- Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad de Sevilla
- Máster en Arteterapia. Centro ADYCA. Roma (Italia)
- Especialización en Sicodrama y Sicodanza. Centro Alea (Sevilla)
- Formación en Fototerapia: uso de fotografías en consulta. Centro de Psicoterapia Psicosocial. (Roma-Italia)
- Curso sobre uso, aplicación y corrección del Test de Rorschach. Centro Aequo
- Curso sobre Duelo: enseñar a morir, enseñar a vivir. Fundación Cuidar en Casa
- Capacitación en técnicas de biofeedback, Coherencia cardíaca. HeartMaths Institute.
- Curso de orientación en informática, técnicas de estudio y biblioteca, de la Universidad de Sevilla
- Seminario de interpretación grafológica y firma, organizado por la Sociedad Andaluza de Formación y Estudios Criminológicos
- Curso de protocolo y organización de eventos organizado por la Fundación Anabella
- Curso sobre TDAH; Perspectivas e intervención multidisciplinaria, organizado por el Centro Médico Psicosomático
- Congreso Nacional de Medicina Psicosomática, de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática
- Curso Salud mental en la infancia: procesos psicopatológicos, influencia sobre la familia y el niño, Instituto de Dinámica y Orientación Familiar y Sociedad Andaluza. de Medicina Psicosomática
- Seminario sobre conflictos en las relaciones interpersonales, organizado por el Centro Médico Psicosomático
- Intervención y Psicoterapia Online. Grup Formació. Barcelona
- Primeros Auxilios Psicológicos. Universidad Autónoma de Barcelona
- Máster en Psiconeuroinmunología Clínica. Regerena
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Fobias
- Estrés
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Trastorno de conducta
- Trauma psicológico en adultos
- Depresión en la adolescencia
- Trauma psicológico en niños
- Dependencia emocional
- Trastorno infanto-juvenil
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Agresividad
- Aislamiento social
- Bullying (acoso escolar)
- Fobia social
- Mobbing (acoso laboral)
- Adicciones
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastornos del comportamiento infantil
- Hipocondría
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de adaptación
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Inseguridad
- Miedos
- Celopatía
- Deseo sexual hipoactivo
- Tics transitorios
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno de conducta en niños
- Maltrato filio-parental
- Trastornos disociativos
- Traumas infantiles
Vídeos promocionales
Idiomas
- Italiano
- Español
Publicaciones
- El apego evaluado a través de Test Proyectivos. 2014.
- Efecto del sicodrama sobre la coherencia cardíaca. 2016
- Uso de la imagen en terapia. 2018
Premios y distinciones
- Premio Innovactiva 2018 por Idea empresarial Jóven con La Mirada Psicológica
- Premio Torno_Subito 2017 por proyecto de desarrollo laboral otorgado por Ragione Lazio, Roma
Servicios y precios
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Consulta online
75 € -
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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
75 € -
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Terapia online
70 € - 75 € -
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Terapia familiar
90 € -
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Terapia de pareja
90 € -
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Consultas (2)
Calle Virgen de Regla, 2. Módulo 2, Puerta 205, 41011 Sevilla, Puerta 103, Sevilla 41011
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La Mirada Psicológica
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
62 opiniones
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P
Trabajar con Mónica me ha permitido ver mi vida con más claridad. Su manera de escuchar y acompañar genera un vínculo real que inspira confianza
• La Mirada Psicológica • Psicoterapia individual •
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H
H.G.
Con Mónica he podido hablar de cosas que nunca conté. La confianza que genera es única y muy liberadora. Te hace sentir muy cómodo.
• La Mirada Psicológica • Psicoterapia •
-
T
T. B.
Desde el primer día Mónica me transmitió mucha confianza y supe que quería que me acompañase en mi proceso de terapia. Una de las cosas que más me gusta de ella es que no te da la solución ni la respuesta a nada, sino que te va a acompañar en el camino y va a hacer que tú mismo la encuentres.
• La Mirada Psicológica • Visitas sucesivas Psicología •
Mónica Penella
Muchas gracias por tus palabras, celebro cada una de las respuestas que estás encontrando en este camino!
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A
A.R.S
Espectacular visitar, he salido súper contento de la consulta y me ha ayudado mucho con mi problema.
Es una persona muy cercana, amigable y sobre todo profesional.
Muy recomendable, así que no dudéis en contactar con ella.• La Mirada Psicológica • Primera visita Psicología •
Mónica Penella
Tu implicación desde el primer momento lo ha hecho fácil! Gracias por tus palabras
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J
Jose Ramos
Cercanía en el trato, me inspiró tranquilidad y confianza desde el principio, se te pasan volando las sesiones y el resultado es evidente. Gracias Mónica !!
• La Mirada Psicológica • Visitas sucesivas Psicología •
Mónica Penella
Gracias por tu opinión José!
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L
Lola R
Llevo con Mónica unos meses trabajando y mi experiencia con ella no puede ser más positiva. Pensaba que no encontraría a un psicólogo afín a mí que pudiera ayudarme por experiencias anteriores, pero con Mónica todo fluye y poco a poco me he encontrado y estoy encontrándome, poniendo mi vida en orden y encontrando lo que me hace feliz. Ojalá todo el mundo pudiera tener un profesional así a su lado. Gracias
• Consulta privada Mónica Penella • Visitas sucesivas Psicología •
Mónica Penella
Gracias por tus palabras Lola!
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I
Inma GO
Cuando conocí a Mónica, no me imaginaba que iba a aprender tanto de mi misma y de mi propia realidad. Ella y su espacio se han convertido en una parte esencial para mí, aunque todo vaya bien. Un sitio seguro, un refugio. No pude tener más suerte al encontrarla.
• La Mirada Psicológica • Arteterapia •
Mónica Penella
Inma que bonito ser espectadora del espacio seguro que estás construyendo. Gracias por tus palabras, un abrazo! =)
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R
ROCÍO
Hace cinco meses acudí a la consulta de Mónica verdaderamente perdida, muy confusa conmigo misma. Comenzamos un proceso de terapia en la que continuamos trabajando juntas y mi vida está cambiando en todos los sentidos. Ahora me conozco mejor, sé quien soy y mis problemas están encontrando el sentido que necesitaba para comprenderme y hacer las paces conmigo misma por todo el peso de mi mochila.
Mónica te proporcionará todas las herramientas que necesitas para salir adelante. Se puede y se logra gracias a su sensibilidad, su empatía, su comprensión, su apoyo, su ayuda, su acompañamiento durante tu proceso y su profesionalidad impecable. Te animo a que vengas a su espacio en el que podrás ser verdaderamente tú, mostrarte tal y como eres y mirar tu vida desde otra perspectiva, desde el camino que te abre su mirada psicológica.• La Mirada Psicológica • Acompañamiento psicológico en el proceso personal •
Mónica Penella
Rocío me emocionan tus palabras! Que bonito lo que estamos descubriendo juntas, enhorabuena por todo lo que pones en el proceso
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J
JM
Magnífica profesional, un encanto. Todo fue muy sencillo.
• La Mirada Psicológica • Asesoramiento psicológico puntual •
Mónica Penella
Gracias por tus palabras! Lo hiciste fácil ;)
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E
E P
Mónica es una excelente profesional, ha mostrado interés y cercania en todo momento sabiendo qué era lo que más necesitaba en cada sesión. Por personas como ella te das cuenta de lo necesaria que es la atención a la salud mental.
• La Mirada Psicológica • Visitas sucesivas Psicología •
Mónica Penella
Gracias por tu comentario! Ha sido un placer acompañarte en tu proceso.
Dudas solucionadas
104 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Últimamente estoy con mucho dolor de cabeza, no se si es por la tensión que se está viviendo por el coronavirus?
Actualmente, la tensión y estrés que vivimos está generando síntomas físicos y emocionales en gran parte de la población.
Tras descartar con tu médico que se deba a otra causa orgánica te dejo algunas recomendaciones básicas que puedes ayudarte:
- Mantén rutinas
- Higiene del sueño: Dormir al menos 8h, no usar dispositivos tecnológicos antes de dormir, ...
- Mantente hidratado
- Ten espacios de ocio y desconexión
- Sigue en contacto con amigos y familiares
- Haz deporte
- Cuida tu alimentación
Si los síntomas persisten y se intensifica la angustia o tensión te recomiendo contactar con un especialista que pueda trabajar de manera más concreta tu caso y te dé herramientas adaptadas a tu situación.
Hola! Me he estado preguntado si Hay diferencia de estrés en mujeres y hombres?
El estrés es un concepto muy amplio y tu pregunta puede abordarse desde diferentes enfoques:
¿Los hombres y mujeres se estresan por las mismas cosas? ¿la respuesta fisiológica al estrés es la misma entre hombre y mujeres? ¿Hombres y mujeres activan los mismos mecanismos de afrontamiento? ¿es el género una variable a considerar frente al riesgo de padecer estrés? ¿es una cuestión biológica o cultural?
El estrés como reacción fisiológica ante una "amenaza" es común en cuanto a que viene determinada de manera bilógica e intervienen los mismos circuitos cerebrales en todos los individuos de la misma especie. Ahora bien, cada individuo responde (percibe, siente y actúa) de una manera particular en función de su propia experiencia como individuo y en este aprendizaje intervienen variables personales, culturales y sociales, así como el género entendido como constructo social e identitario.
Independientemente del género, y de los determinantes fisiológicos cada persona es única y única es su respuesta frente a la interacción con su entorno.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Mónica Penella?Mónica Penella es psicóloga, psicóloga infantil, terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Asesoramiento psicológico puntual, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia online, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Psicodrama terapéutico, Técnicas y estrategias de autoestima, Consulta de Psicología Sanitaria, Psicoterapia Humanista Integrativa, Primera visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Mónica Penella?Mónica Penella atiende a sus pacientes en:
- Calle Virgen de Regla, 2. Módulo 2, Puerta 205, 41011 Sevilla Sevilla
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¿Puedo hacer la visita con Mónica Penella de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Mónica Penella ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Mónica Penella al finalizar la visita?Mónica Penella acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Mónica Penella?Puedes comunicarte con Mónica Penella en Italiano, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Mónica Penella?El calendario que muestra Mónica Penella en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Mónica Penella?A veces Mónica Penella tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Mónica Penella?Un total de 62 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mónica Penella, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Mónica Penella?Mónica Penella no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
La Mirada Psicológica
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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