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67 opiniones
ADICCIONES:
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una herramienta clave en el tratamiento de adicciones. En lugar de eliminar síntomas, enseña a aceptar pensamientos y emociones difíciles a través de la defusión cognitiva y el mindfulness. El objetivo es alinear las acciones con valores personales, construyendo una vida significativa y reduciendo el consumo.
22/10/2025
ADICCIONES:
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una herramienta clave en el tratamiento de adicciones. En lugar de eliminar síntomas, enseña a aceptar pensamientos y emociones difíciles a través de la defusión cognitiva y el mindfulness. El objetivo es alinear las acciones con valores personales, construyendo una vida significativa y reduciendo el consumo.
22/10/2025
Celestino Junquera 2 (Plaza San Miguel) (oficina 45), Gijón 33202
El adicto se hace:
Nadie nace genéticamente programado para hacerse adicto o con un gen de la adicción. Las personas se van haciendo adictas en el tiempo. Del mismo modo pueden, en el tiempo, dejar de tener ese problema. Tan sencillo como no hacerlo y tan complejo como encontrar un día para iniciar ese reto y los apoyos suficientes. Si bien es cierto, que existen personas que han sido capaces de abandonar este hábito por si solas, la norma indica que “cuando solo no puedo, debo de pedir y debo de encontrar a alguien que me ayude”. Como también es cierto que por la natural tendencia a la búsqueda ya no solo de sensaciones, y del recreo o uso del tiempo libre en cuanto que tiempo lúdico, haga a las personas recrearse entrando en algún
uso inadecuado de sustancias o desarrollo de hábitos poco saludables y que derivan posteriormente en la adicción concreta o concretas que es lo más habitual. Sin entrar en el apartado, de las vulnerabilidad de las personas, de tipo psicológico.
En principio todas las dependencias en mayor o menor medida generan incrementos de la ansiedad que se traducen a su vez, en dificultades en el humor, en los pensamientos, en la personalidad y en los comportamientos en general. Con el tiempo esto se agrava en cuanto que se aumentan los tiempos dedicados a esa actividad y también las cantidades económicas. Se suma la afectación de su uso o realización al hecho de expandirse a esferas de la vida en principio no relacionadas con esa adicción como
son la alteración de las relaciones familiares, sociales y de pareja o el desempeño responsable del trabajo/ formación.
De hecho los manuales sobre psicopatología de carácter eminentemente psiquiátrico, se aproximan a este tema bajo el epígrafe de “Trastornos mentales y del comportamiento debidos al consumo de múltiples drogas o de sustancias psicotrópicas”, CIE-10 o “Trastornos relacionados con sustancias y trastornos adictivos”, DSM-5.
En estos epígrafes faltaría incluir, si la base de esta clasificación son la falta de control y la dependencia, las dificultades con otras adicciones en las que no aparecen como elemento principal algún tipo de sustancia. “cualquier conducta normal placentera tiende a repetirse”,
(Echeburúa 2010), lo cual es el inicio de la escalada en determinados contextos y por tanto condiciones de una adicción.
En cualquier caso hablaremos de adicción tanto si existe sustancia como “elemento objeto de repetición”, sin sustancia.
Las adicciones se pueden dejar:
Precisan de un proceso temporal, de implicación personal y de apoyo adecuado. En el que los pequeños cambios serán mejoras en el avance. Sería también un proceso de transformación en valores que hace posible el mantenimiento de nuevos estilos y comportamientos igualmente gratificantes. Fundamentalmente el tiempo, la distancia del “objeto de abuso”, y el replanteamiento de comportamientos, hábitos y valores determinan ese camino del éxito sobre la adicción, la que sea. AL igual que ocurre en “Darse cuenta” del cuento corto de J.Bucay en el que tras tropezar varias y repetidas veces con el mismo problema, hoyo en su caso, el protagonista decide cambiar de acera reconociéndose entonces más seguro y eficaz en su empeño. En nuestro caso el de dejar atrás una adicción.
El hecho o el proceso de dejar la adicción implica múltiples factores. Pero quizás el más interesante como variable de éxito sea la actitud (motivación al cambio) con la cual se afronta. Lo cual implica volubilidad motivacional, durante el proceso y por tanto avances y retrocesos de los que a su vez aprender, y que dependerá de los sucesos acaecidos antes de inicio, de los apoyos, de la gravedad de abstinencia y de la problemática personal psicosocial; el tiempo que se pase abstinente de ese hábito, y por tanto de los cambios de vida realizados durante el tratamiento como elementos de fondo y estructurales para cimentar la abstinencia. En algún momento de mi profesión escuche a un ex-alcohólico comentar que el “vaso vacío” de alcohol debía de ser rellenado con afecto, sentido y gratificación. Nunca mejor receta y que debe de ser aplicada en todo momento tanto por los terapeutas como por los pacientes en tratamiento de rehabilitación.
Este tratamiento de adicción será orientado hacia el cambio comportamental que sucesivamente implicará cambios dadas las mejoras, personales hasta entender todo el proceso y ver que se ha podido estar durante todo este tiempo sin utilizar la sustancia o elemento de abuso y que por tanto los problemas que acompañaban a la adicción se van solucionando . De ahí que el inicial control estimular, como la resolución de problemas concomitantes, como la mejora psicológica personal, el aumento de la seguridad, y el planeamiento de estrategias de evitación del problema objeto, son herramientas de trabajo necesarias, sumativas y eficaces.
Arcadio Río Rz
Psicólogo Clínico, Terapeuta familiar y Mediador.
Gijón 10-06-23
16/06/2023
Psicólogo, Psicólogo infantil
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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67 opiniones
Mi experiencia con Arcadio ha sido muy positiva. Su empatía y profesionalismo hicieron que desde el inicio me sintiera en un espacio seguro.
Arcadio Río Rodriguez
Buenas noches Stephany gracias por tu elocuente comentario. Un saludo.
Ha sido una terapia muy completa y satisfactoria..
Arcadio Río Rodriguez
Buenos días JC me alegro por tu comentario. Gracias.
Llevo más de un año en terapia con Arcadio y la experiencia está siendo realmente positiva. Desde el primer momento me transmitió confianza y cercanía, algo que valoro mucho porque no siempre es fácil abrirse y hablar de ciertos temas. Es una persona con gran capacidad para escuchar, lo que hace que cada sesión tenga sentido y te ayude a entender mejor lo que te pasa.
En mi caso, aunque sé que es un proceso largo y constante, el acompañamiento de Arcadio ha sido y sigue siendo fundamental. No solo durante las sesiones, sino también en los momentos entre ellas, ya que en más de una ocasión se preocupó por mi estado fuera de consulta, lo que dice mucho de lo que se interesa por sus pacientes.
Es un profesional al que se nota que le gusta su trabajo y que realmente quiere ayudar. Recomiendo acudir a él si necesitas ayuda, ya que podrá guiarte en procesos personales difíciles.
Arcadio Río Rodriguez
Hola Javier son realmente entrañables tus palabras, también he de decir que es una suerte trabajar con personas tan implicadas y que se responsabilizan de su cambio. Gracias una vez más.
Nos vemos.
Gran profesional , muy implicado y trato muy cercano y agradable
Arcadio Río Rodriguez
Gracias Javier igualmente.
Trato cercano y profesional. Desde la primera toma de contacto me he sentido muy agusto.
Arcadio Río Rodriguez
Muchas gracias A.A., lo mismo podría decir.
Un tratamiento muy profesional y cercano. Me ayudó mucho y lo recomiendo.
Arcadio Río Rodriguez
Gracias M.F.
Arcadio es una persona muy profesional y con la información e experiencia exacta para enderezar tu vida , muchas gracias Arcadio!
Arcadio Río Rodriguez
Me alegra de haberte resultado útil , gracias A.
Gracias por enseñarme a llevar mi vida de la mejor manera posible.
Arcadio Río Rodriguez
Muchas gracias y de nada IT
Todo muy bien , con lo que le conté supo resumirlo y extraer lo concreto. Fue de mucha ayuda. Lo aconsejo encarecidamente
Arcadio Río Rodriguez
Buenos días I.L agradecido por tus oportunas palabras.
Sin duda la mejor atención que se pueda tener, no hay queja
Arcadio Río Rodriguez
Buenas Alberto muchas gracias
44 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi hija de 3 años no fue a guardería. Ha tenido periodo adaptación de 11:30-2 durante 3 semanas . Ahora ya va de 9-2 . Con profesores nuevos como el de inglés , la de religión , el de psicomotricidad etc... Tiene miedo a todo y llora que no quiere ir al colegio de despierta de madrugada llorando. Es normal esa etapa y que podría hacer
Bueno es necesario continuar retomando el ir a la guarde, todo indica una ansiedad por separación propia de estas edades, ¿ a quien no le gusta quedarse en "territorio" seguro?
Hola, estoy diagnosticada con TOC y ansiedad. Llevo tomando Sertralina 3 años y la verdad que hasta ahora me ha ido muy bien. Pero llevo desde hace 3 meses más o menos que después de cada menstruación tengo recaídas muy fuertes con pensamientos intrusivos horribles y con muchísima ansiedad, el mes pasado estuve en urgencias y me subieron la sertralina a 150mg (mi psiquiatra no me podía ver y por eso fui a urgencias) y la verdad que he estado bien hasta hace 3 días que de repente vuelvo a tener esos pensamientos horribles que me general tal ansiedad que no puedo ni salir de la cama, ha sido tal la recaída que es como si me hubieran quitado la medicación de golpe. Me he atrevido a escribir aquí por qué esta última recaída ha sido la peor de todas ya que estoy teniendo rumiaciones mentales de temas existenciales que me generan una ansiedad incontrolable y lo peor de todo es que he llegado a tener pensamientos de hacerme daño y es algo que ya me está dando mucho miedo. No sé qué hacer, mi psiquiatra no me ve hasta marzo y necesito ayuda.
Buenas tardes he leído tu actual situación, quizás precisaras de sesiones de terapia psicológica tipo ACT, dado que la sintomatología TOC suele estar muy enraizada con altos niveles de ansiedad y es indicativo de un comportamiento evitativo que en el tiempo irá en aumento, pues se te descontrola y sobre todo en los periodos menstruales por la desregularización hormonal.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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