Mª Dolors Fernandez Rodriguez

Psicólogo ver más

Vilanova i La Geltrú 1 dirección

Núm. Colegiado: Col. N 11022

44 opiniones
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Experiencia

Soy Mª Dolors, me licencié en Psicología Clínica, hace 25 años, en un momento en el que, todavía no había prácticas durante la carrera, y , el acceso a las mismas una vez finalizada, era prácticamente imposible, por lo que tuve que buscarlas por mi cuenta, lo que no resultó nada fácil, y, aunque lo acabé consiguiendo, implico gran esfuerzo y constancia. Sin embargo, cuando sientes un entusiasmo tan grande por tu profesión, y tienes tan claro cuál es tu objetivo, nunca te rindes.
Ya desde muy joven me resultaba muy curioso observar la conducta humana, y me sentía muy cómoda escuchando los problemas que algunas personas me explicaban, experimentando, de manera natural, un impulso interior que me empujaba a intentar ayudarlas, a sugerirles posibles soluciones, o, simplemente a acompañarlas.
Desde entonces han pasado ya muchos años... y, hoy día, he convertido mi pasión en mi profesión.
Si estás leyendo esto, quizás haya algo que te quita el sueño, e impide que vivas tu vida plenamente. No te angusties, porque ya has dado un primer paso para acercarte a la solución a tu problema.
Si decides consultarme te encontrarás con una profesional que pondrá todo su empeño, experiencia y conocimientos en una sola cosa: lograr tu bienestar emocional.
ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Psicología clínica
  • Psicoterapia de adolescentes
  • Terapia cognitivo conductual

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PSICOLOGIA VILANOVA - GARRAF (QUATREVENTS BUSSINESS CENTER)

RAMBLA EXPOSICIÓ, 103 (BAJOS(QUATREVENTS BUSSINESS CENTER), Vilanova i La Geltrú

Disponibilidad

Número de teléfono

627 30...

Tipos de pacientes aceptados

  • Pacientes privados (sin aseguradora)
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Tipos de pacientes aceptados

  • Pacientes privados (sin aseguradora)

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    Desde 50 €

  • Reeducación psicopedagógica

    60 €

  • Visita domiciliaria Psicología

    75 €

  • Técnicas y estrategias de autoestima

    60 €

  • Técnicas de estudio (orientación profesional)


Artículos

Insomnio

Cuando hablamos de insomnio se debe diferenciar entre dos tipos: insomnio de conciliación e insomnio de despertar precoz. El primero se refiere al tiempo que transcurre desde que nos vamos a la cama y conseguimos dormir. Y el segundo cuando nos despertamos mucho antes de que nos suene el despertador, y ya no conseguimos volver a dormir. Indistintamente ambos son un síntoma de un trastorno subyacente: depresión, trastorno de ansiedad, mala gestión del estrés, etc. Esto es lo que tratamos de determinar en consulta. Por un lado, se trata de averiguar cual es el origen, a través de una exhaustiva historia clínica. Y por otro lado que factores están actuando como elementos de mantenimiento.


Psicoterapia en adolescentes

La adolescencia es una etapa en la que con frecuencia cuesta diferenciar entre el comportamiento “típico”, que cabria esperar, es decir cierta rebeldía, autoafirmación, dificultad para aceptar la autoridad.., y, comportamientos que ya requieren la ayuda profesional como serian conductas agresivas, carencia extrema de control de los impulsos, inestabilidad emocional, muy baja tolerancia a la frustración, etc. Cuando este patrón se mantiene constante un mínimo de 6 meses y se da en los diferentes ámbitos del adolescente (familia, instituto, relaciones sociales, etc.), es necesario buscar ayuda profesional. En consulta se realiza un trabajo dual familia-adolescente.

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44 opiniones de pacientes

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M
Localización: PSICOLOGIA VILANOVA - GARRAF (QUATREVENTS BUSSINESS CENTER) Visitas sucesivas Psicología

Dolors es una persona muy agradable y cercana que me ha proporcionado muchas herramientas para mi día a día. Ha aportado mucho a mi crecimiento personal y gracias a su ayuda he logrado superar diferentes obstáculos. Muy recomendable

Mª Dolors Fernandez Rodriguez

Muchas gracias Martina!

Eres una persona muy especial, con una gran sensibilidad. Ha sido un placer poder ayudarte.
Saludos!!

D
Localización: PSICOLOGIA VILANOVA - GARRAF (QUATREVENTS BUSSINESS CENTER) Primera visita Psicología

Sesion muy productiva y amena.
Con ganas de seguir

Mª Dolors Fernandez Rodriguez

Muchas gracias por tu amable comentario!

S
Localización: PSICOLOGIA VILANOVA - GARRAF (QUATREVENTS BUSSINESS CENTER) Visitas sucesivas Psicología

Atención absoluta, empática, resolutiva y un largo etcétera.


A
Localización: PSICOLOGIA VILANOVA - GARRAF (QUATREVENTS BUSSINESS CENTER) Primera visita Psicología

Hemos echo una primera sesión. Me ha gustado su dinámica de trabajo. Muy amable y cercana. Con ganas de seguir mi día a día con sus consejos y pautas para hacer más llevadera mi problemática.

Mª Dolors Fernandez Rodriguez

Muchas gracias por tus palabras!
Muy importante la implicación del propio paciente como es tu caso.

Un abrazo!


A
Localización: PSICOLOGIA VILANOVA - GARRAF (QUATREVENTS BUSSINESS CENTER) Visitas sucesivas Psicología

Es fácil hablar con ella. Da herramientas de gestión y se implica más allá de la hora de consulta.

Mª Dolors Fernandez Rodriguez

Muchas gracias por tu comentario!


Localización: PSICOLOGIA VILANOVA - GARRAF (QUATREVENTS BUSSINESS CENTER) Visitas sucesivas Psicología

Una profesional extraordinaria. 100% recomendable.

Mª Dolors Fernandez Rodriguez

Muchas gracias por tu generoso comentario!!
Un abrazo!


D
Localización: PSICOLOGIA VILANOVA - GARRAF (QUATREVENTS BUSSINESS CENTER) Visitas sucesivas Psicología

Dolors me esta ayudando mucho a detectar y trabajar todos esos aspectos de mi vida y comportamiento que me han ido llevando a situaciones dificiles.

Mª Dolors Fernandez Rodriguez

Hola David!

Agradezco mucho tu comentario.
Para mi la prioridad es acompañaros en ese, efectivamente, difícil camino que supone el autodescubrimiento, así como ayudaros a mover las piezas necesarias para que tengáis una vida plena y con un eficaz manejo de las adversidades.

Un cordial saludo!


Localización: PSICOLOGIA VILANOVA - GARRAF (QUATREVENTS BUSSINESS CENTER) Visitas sucesivas Psicología

Es la primera vez qué recurro a una psicóloga y aunque llevamos poco trabajando me gusta ir y me siento tranquilo durante las sesiones, recomiendo mucho a Dolors ya que te ayuda mucho y te entiende con mucha facilidad

Mª Dolors Fernandez Rodriguez

Muchas gracias por tu amable y generoso comentario!

Un saludo!


A
Localización: PSICOLOGIA VILANOVA - GARRAF (QUATREVENTS BUSSINESS CENTER) Primera visita Psicología

Ha sido mi primera visita con Dolors, me gusta como explica las cosas y los consejos prácticos, he salido de la consulta con una sensación positiva con respecto a mi Estado.
Gracias

Mª Dolors Fernandez Rodriguez

Hola Ana!

Muy agradecida por tu comentario en nuestra primera cita.
Seguimos trabajando.
Un cordial saludo!


O
Localización: PSICOLOGIA VILANOVA - GARRAF (QUATREVENTS BUSSINESS CENTER) Visitas sucesivas Psicología

Me ha ayudado en todas MIS dudas que he tenido muy bien atendido.

Mª Dolors Fernandez Rodriguez

Moltes gràcies Oriol!
Un plaer treballar amb tu. Molt orgullosa de tot el que estàs aconseguint.
Una abraçada!


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Dudas solucionadas

74 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, mi caso, es el siguiente:

llevo como 2 meses con un fuerte nerviosismo, acerca sobre la posibilidad de delirar o de perder el control y poder hacerle daño a alguien. Ya no me deja ni dormir, estoy tomando lorazepam para poder conciliar el sueño pero sólo duermo seis horas( en las mejores noches) Tengo mucho miedo, sobre todo cuando empiezo a imaginar cosas extrañas, como que un objeto podría cobrar vida, que el cielo pudiera no ser real, que la realidad no pudiera no ser real. También pensar como un esquizofrénico me pone ansioso y me aterra, pensar que me podrían acuchillar, que el mundo podría ser una conspiración contra mí. Tengo mucho miedo, cuando pasan estos pensamientos por mi cabeza, aunque no me los crea, al final a veces me hacen hasta dudar si eso podría ser así, y me obsesiono intendado refutarlos. Siempre acabo pensando que esto debe venir de algun tipo de trastorno de ansiedad con pánico. Por lo demás, el miedo que me provocan estos pensamientos me provocan miedo a delirar, es como un círculo vicioso. He leído algo así que existe un miedo que se llama dementofobia no se si podría estar sufriéndolo.
¿Qué me está pasando?

Lo que estas sufriendo es un trastorno de ansiedad con un gran componente obsesivo, cuya sintomatología se traduce entre otros aspectos en esos pensamientos recurrentes que tienes y que no te dejan vivir.

Sin ayuda es tremendamente difícil de afrontar este tipo de trastorno por eso te recomiendo que consultes con un profesional.

Un psicólogo experto en terapia cognitiva conductual, te podría ayudar.
Te entrenaría en el manejo de las diferentes técnicas para afrontar los pensamientos intrusivos de carácter negativo. También te enseñaría estrategias de relajación para controlar tu ansiedad. Los pensamientos lo son todo de ellos depende que nos sintamos bien, o que estemos continuamente ansiosos

Animo!

 Mª Dolors Fernandez Rodriguez

Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?

Por supuesto que si!
Ten en cuenta que se trata de una situación sin precedentes recientes, y para la que nadie estaba preparado. Ni para el confinamiento, ni para las diferentes situaciones que se han generado a posteriori.

En estas circunstancias hay una emoción con la que es muy difícil trabajar, que es la incertidumbre, y que además genera mucha ansiedad.

Para adaptarse a esta nueva situación puedes poner en práctica algunas pautas para evitar que esa ansiedad vaya en aumento: mantenerte ocupada, evitar estar pendiente de las noticias, pensar en lo que depende de ti, y no perder tiempo en darle vueltas a lo que no puedes controlar. También son muy eficaces ejercicios de respiración abdominal, de relajacion, el ejercicio fisico regular, unos buenos hábitos de sueño y alimentación.. etc.

Y lo más importante, esto no durará para siempre..
Mucho ánimo!

 Mª Dolors Fernandez Rodriguez
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