Preguntas de pacientes (78)

Yo seguiria insistiendo. El enfoque cognitivo-conductual es el que ha demostrado mayor eficacia.
Como ha dicho alguno de mis compañeros, también es muy importante que te sientas en confianza con tu terapeuta.... Ver más

Hola,
Los sintomas que describes son habituales en estados de ansiedad. Representan la respuesta fisiológica del organismo ante una situación que consideranos amenazante.

Necesitas aprender a dominar... Ver más

Efectivamente el cortisol es la hormona que segregamos en situaciones de anenaza y/o ansiedad.
Sus niveles estan muy relacionados con la manera que tenemos de afrontar los diferentes retos y situaciones... Ver más

El sueño profundo o reparador es el responsable de que tengamos un buen descanso. Esta integrado por las fases 3/4. El sueño ligero corresponde a las fases 1/2. En la fase 1 estamos en estado de somnolencia,... Ver más

Por supuesto que puedes llevar por escrito tus dudas, si eso te hace sentirte más tranquila. No obstante, ten en cuenta que el psiquiatra irá siguiendo un guión, es decir, confeccionará una historia clínica,... Ver más

Hola,
Te sorprenderia saber la cantidad de cobsecuencias físicas que tiene la ansiedad, desde sequedad de boca, mareos, palpitaciones, tensión muscular, taquicardias... hasta afectaciones digestivas,... Ver más

Hola,
Si se puede y te recomendaría una terapia de tipo cognitivo-conductual, ya que es con la que obtendrás mejores resultados.

Referente al tiempo es difícil de decir, aunque si que te garantizo que... Ver más

Hola
La melatonina es una sustancia que segrega el propio organismo y que esta íntimamente relacionada con el ciclo sueño-vigilia.
Con los años nuestro cuerpo segrega menos melatonina, por lo que en ocasiones,... Ver más

Buenas tardes,
La distimia en realidad es un estado afectivo, que casi se podria decir que forma parte de la idiosincrasia de la persona. Es decir que las personas distimicas, suelen ver la vida a través... Ver más

El TAG se manifiesta en todas las facetas de nuestra vida: en el plano social, laboral, afectivo y por supuesto en nuestra vida sexual.

Aunque los síntomas pueden variar de una persona a otra, los trastornos... Ver más

Muchas veces el problema de la autoestima esta en que damos mucho valor a los errores y minimizamos nuestros méritos. Seria interesante, si es tu caso. La autoestima se va construyendo desde pequeños.... Ver más

Las técnicas de respiración/relajación son muy eficaces, pero inciden directamente en la activación fisiológica, es decir nos ayudan a controlar toda la sintomatología corporal que se desencadena en una... Ver más

El TLP es un trastorno lo suficientemente importante como para pedir soporte psicológico, y posiblemente farmacológico. En cualquier caso, es un profesional de la salud mental quien tiene que determinar... Ver más

Lo que le ocurre es la reacción normal a lo que llamamos ansiedad anticipadora. Nuestra mente empieza a pensar en todos los “y si”, negativos que son susceptibles que sucedan, y eso genera un tremendo... Ver más

Lo que estas sufriendo es un trastorno de ansiedad con un gran componente obsesivo, cuya sintomatología se traduce entre otros aspectos en esos pensamientos recurrentes que tienes y que no te dejan vivir.... Ver más

Por supuesto que si!
Ten en cuenta que se trata de una situación sin precedentes recientes, y para la que nadie estaba preparado. Ni para el confinamiento, ni para las diferentes situaciones que se han... Ver más

Hola,
Si tienes problemas para dormir, lo puedes tomar por la noche sin problema.

Un saludo!

Hola,
Siento mucho por lo que estás pasando. Aquí hay mucho información que desconocemos, o por lo menos que no aportas.
En cualquier caso hace pensar que no puedes responsabilizarte de algo que está sufriendo... Ver más

Hola,
No le des demasiadas vueltas. Probablemente tuvo experiencias dolorosas en el pasado que le hacen desconfiar. Necesita, quizás ya lo este haciendo, curar sus heridas para volver a sentirse seguro... Ver más

Hola,

Siento mucho el sufrimiento por el que estas pasando. La respuesta a tu pregunta es SI. Deberías dejarte ayudar por un profesional. Si no lo haces seguirás en esa rueda de búsqueda del amor, cuando... Ver más