Trastorno de adaptación - Información, expertos y preguntas frecuentes

A veces creemos que la vida es perdurable, que debe ser invariable y nos olvidamos de que el cambio es lo único constante. Adaptarnos a los cambios con rapidez es lo que nos permite ser altamente funcionales y eficaces, sin embargo, si bien eso puede ser así en algunos ámbitos, en otros nos resulta mucho más complejo y difícil, un accidente, un cambio de residencia, la pérdida del trabajo, de las expectativas o incluso de los planes más minúsculos, pueden suponernos una gran ansiedad o depresión... Aprendemos en sesión a transitar, a fluir, a no poner resistencia-que no es rendirse- porque lo que causa el sufrimiento no es la cosa en sí, sino la interpretación que estamos haciendo.

Los trastornos adaptativos son cuadros cuya característica esencial es una respuesta psicológica a uno o varios estresantes identificables que comportan la aparición de síntomas emocionales o de comportamiento clínicamente significativos. La respuesta consiste en un acusado malestar, superior al esperable dada la naturaleza del estresante, o en un deterioro significativo de la actividad social, profesional o académica. En el Gabinete podemos ayudarte.

Los Trastornos Adaptativos se caracterizan por la aparición de síntomas depresivos y/o ansiosos en respuesta a acontecimientos estresantes de la vida cotidiana, como puede ser la pérdida del empleo, la separación de la pareja, etc. Estos síntomas depresivos y de ansiedad aparecen durante los 3 primeros meses siguientes al inicio del factor estresante. Es por ello que los trastornos adaptativos también se llaman “reactivos”. Se presentan a cualquier edad, y son muy frecuentes en la población general.

Es un grupo de síntomas, como estrés, sentirse triste o desesperado y síntomas físicos, que pueden producirse después de pasar por un episodio estresante en la vida. Los síntomas se producen porque usted está teniendo dificultades para hacerle frente y la reacción es más fuerte de lo que se espera para el tipo de situación que ocurrió.

Los trastornos adaptativos vendrían descritos como síntomas emocionales o comportamentales que se generan como respuesta a un factor de estrés y generan un malestar significativo superior a lo que se cabría esperar por el factor estresante y/o por un deterioro de la actividad laboral, social y/o académica. Para abordar el tratamiento se analizarán los factores estresantes y se abordarán a través de Terapia EMDR.

Los cambios abruptos en nuestra vida suponen la quiebra de nuestra homeostasis así como la aceptación y adaptación a determinadas pérdidas o condiciones de vida, circunstancia que, dependiendo de su magnitud, puede llegar a requerir una ayuda adicional. Mi objetivo es facilitar la elaboración y adaptación a tu nueva realidad, de manera que el evento se integre de la manera más natural y sana posible dentro de tu biografía.

Los trastornos de adaptación son causados por un estímulo, situación o acontecimiento que impacte sobre la persona y la obliga a ajustarse adaptativamente a la nueva circunstancia. Estos nuevos "estresores" vitales pueden acarrear sufrimiento y falta de control que desestabiliza nuestro equilibrio biológico, social y psicológico. Como por ejemplo: un divorcio, cambio de colegio, una mudanza , etc.. Esto nos obliga a hacer un esfuerzo por adaptarnos a los nuevos acontecimientos y/o estresores que activan nuestro sistema neurofisiológico. Cuando las personas no consiguen encontrar el equilibrio esperado, se produce el trastorno produciéndonos muchísimo malestar.

Todos pasamos por momentos especialmente difíciles de atravesar. En tales episodios pueden aparecer síntomas cognitivos, emocionales y comportamentales en respuesta a esa causa estresor identificable. Sin embargo, el trastorno adaptativo implica una respuesta en la persona que evidencia un malestar clínicamente significativo ansioso, depresivo o mixto, es decir, más intenso de lo que se pudiera haber esperado.Si bien puede complicarse, de manera general es fácil de trabajar con terapia breve.