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Experiencia
Sobre mí
Mi nombre es Nayara Mira licenciada en Psicología especializada en Sexualidad y Pareja. Las relaciones de pareja, como las que tenemos a diario con ...
Mostrar descripción completaEnfermedades tratadas
- Aversión al sexo
- Crisis de pareja
- Disfunciones sexuales
Formación
- Licenciado en Psicología, Universidad de Valencia, 2007
- Master en Dirección y Gestion de Recursos Humanos, Centro de Estudios Financieros CEF-., 2008
- Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja, ISEP Valencia, 2016
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Otros servicios
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
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servicios psicológicos que doten de habilidades de afrontamiento a los/las usuarios/as del recurso, ante diversas situaciones vitales que suponen una limitación personal, laboral y social para la persona
Asistencia psicológica ante situaciones de violencia de género
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Counselling Humanista Integrativo
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Orientación y asesoramiento psicológico y sexológico
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Técnica de la terapia cognitivo-conductual que consiste en exposición de la situación, síntoma, problemática, etc mediante diferentes pasos y tiempos para encontrar el bienestar del paciente
Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida
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Apoyo psicológico para aquellas personas y/o parejas que estén atravesando un tratamiento duro en reproducción asistida y quieran sobre llevar mejor el proceso a nivel emocional.
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Psicoeducación sexual
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Psicoterapia para la dependencia emocional
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Reestructuración cognitiva
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Abordaje cognitivo conductual para la revisión de nuestro sistema de creencias
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Terapia basada en Inteligencia Emocional
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Detectar, identificar y gestionar las emociones y sentimientos tanto en uno mismo/a , como en los demás. En la terapia basada en inteligencia emocional, pretendemos que el paciente tome conciencia de su estado anímico y de sus emociones, así conseguimos que pueda comprenderlas, regularlas e integrarlas.
Terapia de crecimiento erótico
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Terapia de pareja
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terapia de pareja online con un 20% por el estado de alarma
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Terapia de pareja (psicoterapia de especialización en sexología)
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Terapia individual
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Terapia online para adolescentes
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Terapia para el bajo deseo sexual
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Tratamiento psicológico falta de deseo
Terapia para la apatía sexual
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Terapia sexual
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Terapia sexual y/o de pareja (Sexología)
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servicio de asesoramiento para empezar sesiones de terapia sexual en pareja
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servicio de asesoramiento para empezar sesiones de terapia sexual en pareja
Terapias corporales
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Tratamiento en autoestima (sesiones online)
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
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Tratamiento para el deseo hipoactivo/inhibido o falta de deseo
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Tratamiento psicológico cuando sentimos falta de deseo / deseo hipoactivo/inhibido
Tratamiento para hombres víctimas de violencia dentro de la pareja
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Tratamiento psicológico para hombres que creen que viven con violencia en su relación de pareja y quieran aprender a amar y sanar heridas.
Tratamiento para la adicción a la pornografía
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Tratamiento psicológico para eliminar la adicción a la pornografía mediante la educación sexual y tratamiento específico.
Tratamiento para la disfunción eréctil
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Tratamiento psicológico para aquellos hombres que sienten que sufren disfunción eréctil
Tratamiento para la eyaculación precoz
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Tratamiento psicológico para la Eyaculación Precoz
Tratamiento para la eyaculación retardada
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Tratamiento psicológico para conocer el problema y solucionar el por qué no se consigue eyacular cuando quieres.
Tratamiento para problemas laborales
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Apoyo psicológico y estratégico para solucionar problemas en el ámbito laboral que merman la salud
Tratamiento para pubertad y trastornos asociados
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Tratamiento para trauma de apego
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Tratamiento psicológico
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Técnicas de meditación y relajación
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Diferentes técnicas para ayudar a diferentes problemáticas para llegar a la calma o activar la energía sexual
Videoconsulta online
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Visitas sucesivas terapia de pareja
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Opiniones de pacientes
Valoración global
69 opiniones
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
J.M
La sesión ha sido muy productiva
Durante la sesión te encuentras muy cómodo y eso es vital. Muy buena experiencia.
Nayara Mira Ibáñez
Muchas gracias por tu aportación. Me ayuda mucho a mejorar y a esforzarme a que os sintáis sobre todo a gusto para seguir trabajando aspectos tan íntimos que producen a veces tanta vergüenza o malestar. Es el primer paso hacia la confianza en uno mismo. Un abrazo
Blanca
Es mi primera cita con Nayara, sin duda, profesional, cercana y con mucha empatía. La comunicación con ella es fácil, transmite mucha confianza.
Nayara Mira Ibáñez
Gracias Blanca. Pedir ayuda es síntoma de querer cuidarte y querer mejorar en tu bienestar fisico y emocional.
IL
Nayara fue muy simpática y comprensiva durante toda la visita. Sin duda repetiré con ella para ahondar más en lo que me llevó acudir a ella.
Nayara Mira Ibáñez
Muchas gracias por tu aportación
C.A
Simpática y buena profesional. Desde un inicio me he sentido escuchado, ahora a realizar los ejercicios mandados y conocerse mejor.
Nayara Mira Ibáñez
Muchas gracias por tu aportación. Seguimos trabajando. Un abrazo
Arturo
Desde el primer segundo me sentí muy cómodo, como si conociese a Nayara de toda la vida, una consulta que sin duda me ha servido de muchísimo.
Nayara Mira Ibáñez
Gracias por tu aportación. Sabiendo que a través de la tecnología se puede hacer una buena terapia. A pesar de la distancia. Seguimos trabajando. Un abrazo
Inmaculada
La visita muy bien, te hace sentir muy cómoda.
Me guie por las opiniones , y muy contenta con la visita, muy recomendable.
Nayara Mira Ibáñez
Gracias Inma por tu aportación. Pedir ayuda es el primer paso hacia tu bienestar. Un abrazo
Álvaro
Nayara es sinónimo de profesionalidad, empatía, transmisión de confianza y de experiencia 100% satisfactoria.
Desde el primer momento, cuando me recibió en la puerta, me sentí muy cómodo y, ya en la consulta, me lo puso muy fácil para abrirme y expresarme con total naturalidad y confianza.
5 estrellas o 10/10, sencillamente excelente.
Gracias Nayara.
Nayara Mira Ibáñez
Gracias a ti Alvaro y por tu aportación. Me ayuda mucho a seguir trabajando y mejorando. Cuando nos permitimos ser honestos y expresar nuestros miedos, soltamos un peso enorme dándonos libertad para ser más nosotros mismos. Enhorabuena por el paso que has dado. Un abrazo
Jésica
Salgo de la visita con muy buenas sensaciones. Muy cercana. Volveré siempre que lo necesite. De hecho ya tengo pendiente una proxima visita. He podido expresarme y no me he sentido cohibida en ningún momento.
Nayara Mira Ibáñez
Gracias por la confianza Jesica. Ahora toca desconectar y descansar. Reflexiona sobre todo lo hablado para ponerte metas pequeñas y realistas. Poco a poco volverás a reencontrarte. Un abrazo
T.B
Una gran professional, atenta, dedicada y con empatia hacia el cliente. Muy contento de saber de esta dedicada professional.
Nayara Mira Ibáñez
Gracias por tú aportación. Cómo a veces la visión objetiva de lo que nos ocurre puede proporcionarnos un poco más de luz. Gracias por la confianza.
Evelyn
Nayara una profesional excelente. Me sentí muy cómoda hablando con ella, me género mucha confianza desde el principio, es agradable y comprensiva. Me alegra mucho haberla elegido para ayudarme a resolver mis problemas. Si es necesario contaré con ella, y desde luego la recomiendo.
Nayara Mira Ibáñez
Gracias Evelyn por tu aportación. Muy agradecida por tus palabras. El verte sonreir y "darte cuenta" de cómo siendo congruente con tus valores y sentir has mejorado tanto, me ayuda a seguir trabajando. Enhorabuena!Ahora a seguir creciendo. Un placer haberte conocido. Y mucha suerte en tus propósitos.
Dudas solucionadas
71 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
-
Duda sobre Terapia de pareja
Hola. Al empezar la relación con mi pareja, me preguntó varias cosas sobre mi pasado, como con cuantos chicos habia tenido relaciones y yo le mentí porque tenía miedo de que no le gustase mi verdadera respuesta y no quisiera estar conmigo. Se ha enterado de algunas de las mentiras que le dije y ahora no confía en mi. Llevamos 2 años de noviazgo y vivimos juntos y cada vez que me pregunta algo de mi pasado, yo maquillo mi respuesta. Esto me esta trayendo muchos problemas porque no puedo decirle la verdad aunque el me diga que no se va a enfadar y claro, como le miento se enfada aun más. Quiero dejar de mentirle cuando me pregunte algo porque siento que lo hago inconscientemente. Creo que tengo un problelma porque nunca puedo ser completamente sincera con él con esos temas. Que debería hacer?
Hola
Por lo que comentas que está causando mucho malestar el hecho de ser preguntada por tu pasado. La mentira no es una buena opción, entiendo que tu pareja desconfíe de ti.
A partir de ahora pregúntate para qué quiere saber tu pareja tu pasado. Tienes el derecho a decirle que no estás preparada para responderle. Y otro punto sería el porqué tu pareja insiste.
Cuando nos valoramos y aceptamos, es cierto que no tenemos miedo a responder. Forma parte de tu pasado. Y punto. Es tuyo y nadie puede juzgarte por ello.
Si mientes es porque la que se juzga eres tú.
Te invito a reflexionar sobre ello y trabajar tu autoestima con un profesional de la psicología. Seguro te ayudará a empoderarte y a no poner en duda lo que quieres transmitir.
Un abrazo
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Duda sobre Terapia de pareja
Que pasa si no siento deseo sexual? Con mi pareja llevo 9 años y cuando éramos adolescentes teníamos sexo más frecuente que ahora, sin embargo no recuerdo nunca haber tenido realmente ese deseo, sólo "me dejaba llevar". Algunas veces he llegado a pensar que soy asexual sin embargo disfruto el estar con mi pareja realizando otras actividades. O por otro lado al relacionarme con ciertas personas con las que genero cierta conexión emocional (nunca atracción fisica) surgen emociones agradables pero nunca sexuales. Eso me ha hecho pensar si soy demisexual, sin embargo leo que incluso los demisexuales llegan a tener una vida sexual plena. Entonces ya no se que me pasa. Espero haberme dado a entender y me puedan orientar. Gracias
Hola
¿Que pasa si no sientes deseo? Contestando a tu pregunta, es importante que reflexiones qué te pasa a ti. Hay personas que deciden no tener sexo y son felices.
Llevas 9 años con una pareja y el deseo se trabaja cada día.
Por lo que comentas sobre tu adolescencia, al principio puede que la novedad haya ayudado a sentir más deseo. Tenemos un sistema de recompensa cerebral que nos motiva a ello.
Pero para ello se necesita una sesión de ed. Sexual para explicartelo.
Ahora, al no tener una buena base de educación sexual. Donde nadie nos ha enseñado cómo explorarnos, como vivenciar nuestra sexualidad, nos encontramos muchas veces actuando por inercia. "Esto es lo que debo hacer porque tengo pareja".
Pues no, antes de nada. Se requiere un aprendizaje. Autoexplorarse, conocerse y saber qué es lo que te gusta. Para así luego fomentar el juego erótico con la pareja.
También es un error pensar que el sexo debe ser espontáneo.
En parejas de larga duración se necesita pensar en sexo y planificar encuentros íntimos con la pareja.
Al igual que planificamos nuestras comidas diarias, ¿por qué no planificamos momentos de intimidad?
Es una de las consultas más demandadas. Y se puede trabajar.
Te invito a buscar un/a terapeuta sexual o educador/a sexual que te ayude a averiguar tus dudas y así, poder contestarte a tus preguntas.
Un abrazo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Mi nombre es Nayara Mira licenciada en Psicología especializada en Sexualidad y Pareja. Las relaciones de pareja, como las que tenemos a diario con ...
Mostrar descripción completaEnfermedades tratadas
- Aversión al sexo
- Crisis de pareja
- Disfunciones sexuales
Formación
- Licenciado en Psicología, Universidad de Valencia, 2007
- Master en Dirección y Gestion de Recursos Humanos, Centro de Estudios Financieros CEF-., 2008
- Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja, ISEP Valencia, 2016
Distinciones
Experiencia
- Prácticas en Clínica Perez-Vieco (Gabinete de Sexología y Psicología clínica) (Valencia, 2016)
- Gabinete COPPS Psicólogos (Valencia, 2006)
Certificados
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Idiomas
Español, InglésPremios y distinciones
- Certificado de Excelencia 2019 otorgado por Doctoralia
Artículos
Apatía sexual
La apatía sexual consiste en una desgana desmesurada en mantener o realizar relaciones sexuales. Ya sea con nuestra pareja o con nosotros mismos. Es una sensación de "qué pereza", "qué aburrimiento ahora toca sexo y no me apetece nada..." No hay ninguna predisposición por crear un ambiente erótico, no hay deseo, "no hay ganas" y se mantiene en el tiempo. Cuando esto ocurre y somos conscientes que esto pasa, y creemos que las relaciones sexuales son importantes para nosotros, hay que preguntarse si detrás de esa apatía existe algo más en nuestras vidas que nos están afectando. Puede ser motivo de falta de deseo en la pareja, síntomas depresivos, alguna enfermedad incapacitante, ansiedad, etc.
Terapia de pareja
La terapia de pareja desde una perspectiva cognitivo-conductual es la utilización de un conjunto de estrategias psicológicas para enseñar a las parejas a mejorar su nivel de satisfacción. Para mejorar la calidad de la relación, mediante cambio de actitudes, desarrollo de habilidades y comportamientos. La pareja está considerada como un ente social que ejerce sus derechos y sus propias reglas en la sociedad en la que vivimos. El bienestar de la pareja afectará a todas la áreas vitales de la misma y creando un efecto positivo a todas las personas que le rodean. En definitiva, creando buen rollo y bienestar.
Baja autoestima
La baja autoestima afecta a toda nuestra vida en general. Haciendo que la persona deje de hacer cosas que le gustan por miedo al qué dirán, cúmulo de inseguridades y falta de credibilidad como personas. Una autoestima sana consiste en cómo nos evaluamos y nos comparamos con los demás. Emitimos un juicio de cómo somos, cómo debemos ser y cómo debemos comportarnos. Está muy relacionada con el autoconcepto. Si mi autoconcepto es positivo, nuestra autoestima tenderá a ser positiva y las circunstancias de nuestro día a día, las solventaremos mucho más rápido, con más confianza y seguridad. Una buena autoestima es primordial para nuestro bienestar personal en general.
Insatisfacción laboral
En la sociedad en la que vivimos, muy enfocada a la competitividad y a la obtención de resultados, es necesaria la estabilidad emocional que nos compete a ser grandes personas. La inteligencia Emocional nos ofrece herramientas y técnicas muy útiles en nuestro día a día profesional. Una insatisfacción laboral puede afectarnos en las demás áreas de nuestra vida: pareja, familia, ocio, compañeros,...y cuando se mantiene en el tiempo, se requiere de ayuda profesional para ver qué ocurre y hacia dónde podemos dirigirnos para mejorar nuestro bienestar.
Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida
Hoy en día en nuestra sociedad, cada vez más existen mayores problemas para conseguir un embarazo de forma natural. Debido a los constantes cambios sociales, a nuestro estilo de vida y que cada vez más estamos retrasando la idea de formar una familia, esto hace que los tratamientos de reproducción asistida estén a la orden del día y que las clínicas tanto públicas como privadas estén abarrotadas. Un buen asesoramiento a nivel psicológico puede ayudarnos a relajarnos y saber mantener los cuidados necesarios para que el proceso nos sea menos pesado.
Dispareunia
Puede ser debida o no a una enfermedad médica: Dolor genital recurrente o persistente asociado a la relación sexual, tanto en mujeres como en varones.
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