Marina Alba Salvador

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Experiencia

Hola! Enhorabuena, ya estás buscando ayuda!
Estoy especializada en el abordaje de las distintas problemáticas alrededor de la Salud Mental. Trabajo desde un enfoque integral, utilizando las terapias más adecuadas en cada caso, desde la terapia cognitivo-conductual, hasta la terapia Gestalt o terapia Holística. También soy especialista en terapias de tercera generación, como la P.N.L o el mindfulness. Concretamente soy experta en la Psicología de Adolescentes y terapia individual de Adultos. Por supuesto trabajo Terapia de Pareja y Terapia Familiar.
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Terapia de pareja

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Psicoeducación

Aseguradoras aceptadas

Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.

  • Asisa

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Santa Lucía 15, 1A 28220 Majadahonda

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Nuevo Centro Médico Majadahonda

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Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Psicoterapia individual


  • Tratamiento para víctimas de mobbing


  • Tratamiento para víctimas de bullying


  • Terapia Gestalt


Artículos

Problemas de relación

Los seres humanos somos animales sociales: nos hemos relacionado con los demás como forma de asegurarnos la supervivencia y satisfacer necesidades económicas, sociales o sexuales. Pero además creamos vínculos, buscamos apoyo y consejo, compartir intereses y aficiones. Por desgracia, no siempre resulta sencillo por la falta de habilidades sociales o la ansiedad a la hora de expresar sentimientos u opiniones, peticiones, críticas constructivas, etc. Y tales dificultades para relacionarse con los demás, hace que las personas se aíslen o se sientan incómodas con los demás. Progresivamente se deteriora así el número y calidad de sus interacciones y se deteriora su participación social.


Mindfulness

Las técnicas de mindfulness buscan el tener presencia en el aquí y el ahora. Fomentan la atención plena en el momento presente para relacionarse con la realidad de una nueva forma, más flexible y consciente. Es el arte del darse cuenta de la interacción mente-cuerpo-ambiente para aquietar los impulsos y reacciones habituales. El entrenamiento en mindfulness no sólo es aplicable en entornos clínicos como un medio para reducir o prevenir el estrés, la ansiedad y otros trastornos asociados a estos estados. Es en verdad una disciplina de vida aplicable a toda persona cuya inquietud sea aumentar su conciencia y bienestar cotidiano.


Programación Neurolingüística (PNL)

Pseudociencia que destaca la conexión entre los procesos Neurológicos, el Lenguaje que empleamos y la Programación o patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia. Consiste en operativizar los objetivos que queremos alcanzar, es decir, hacerlos realizables. Promueve el estar alertas a si nuestros hábitos y nuestra forma de hablarnos o autodirigirnos es eficaz: saber específicamente qué, cuándo y cómo nos alejamos o acercamos a ese objetivo previamente definido. Es un entrenamiento o modelado en tenacidad: si lo que estás haciendo o diciendo no funciona, prueba otra cosa.


Duelo

Es una experiencia especialmente dolorosa y personal (cada individuo tiene su legítima manera de vivirlo) . Aunque habitualmente se asocie al afrontamiento de la muerte de un ser querido, se produce en general en las situaciones en las que percibimos una pérdida: ruptura de un relación, cese laboral, cambios en la salud o en las capacidades, etc. Se distinguen distintos tipos de duelos y fases dentro de cada uno. Y si bien cada persona lo vivirá a su manera, la Negación de la realidad es habitualmente la primera fase, así el sufriente reduce la severidad del momento. Al no poder eludir indefinidamente los hechos, luego se sucederán las siguientes fases, siendo la última la Aceptación.


Coaching personal

El coaching es un trabajo en equipo cooperativo con la intención de planificar y realizar un proyecto de vida que integre todas las dimensiones de la persona, para favorecer así la consecución de sus metas y objetivos. El coaching no es psicoterapia, se dirige a toda persona que busca mejorar su calidad de vida, su liderazgo personal y sus relaciones interpersonales.


Trastorno de estrés postraumático leve

Es un trastorno de ansiedad motivado por ser testigo o víctima de un suceso traumático. Su gravedad y recuperación depende de lo imprevisible e inesperada que fuera la causa. Los síntomas psicológicos, a diferencia de las secuelas físicas, pueden aparecer más tarde; incluso años después.. La persona tendrá muy probablemente la constante percepción de peligro, pesadillas,pensamientos e imágenes repentinas y recurrentes en torno a esos hechos que muy difícilmente pudo o supo manejar con sus recursos habituales. Con todo ello se produce un estado emocional de hostilidad, culpa e hipervigilancia.constantes.

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26 opiniones

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  • P

    Como siempre un placer, muchas gracias por todo! Nos vemos el miércoles que viene!

     • Majadahonda Primera visita Psicología  • 

  • I

    Es una profesional excepcional. Me está ayudando mucho su terapia.

     • Majadahonda Primera visita Psicología  • 

  • A

    Una gran profesional, llevo acudiendo a ella durante años y siempre ha sido una gran profesional. Trato cercano, siempre dándome las mejores herramientas según las circunstancias. Muy recomendable si estás en proceso de cambio para reencontrarte

     • Majadahonda Consulta online  • 

  • M

    Desde el primer momento te hace sentir muy a gusto fácil de abrirte con ella explicaciones claras mucha empatía mucha dedicación puntualidad todo estupendo lo recomiendo 100%

     • Majadahonda Primera visita Psicología  • 

  • H

    Después de casi 2 años en consulta con Marina, puedo afirmar que soy otra persona totalmente diferente y autónoma en la gestión de mis pensamientos y emociones, ahora que he terminado la terapia. Es una gran profesional, muy cercana y con gran empatía. Te da todas las herramientas necesarias para que puedas trabajar en tus problemas. 1000% recomendada.

     • Nuevo Centro Médico Majadahonda Otro  • 

    Marina Alba Salvador

    Gracias por tu feedback y sobretodo por confiar en ti mismo y tu poder! Por identificar, reconocer y por eso conseguir a través de tu entrenamiento consciente desarrollar las ricas capacidades que siempre habías tenido dentro de ti. La práctica hace al maestro! Enhorabuena!


  • S

    Marina es muy cercana y educada y sobre todo es una gran profesional.
    En pocas sesiones con Marina experimenté cambios positivos en temas personales.
    La recomiendo al 100 %

     • Santa Lucía 15, 1A 28220 Majadahonda Psicoterapia individual  • 

  • L

    Marina es una psicóloga muy completa, su formación/visión holística enriquece la terapia. El trato es muy cercano y cálido, creando ese ambiente de confianza tan necesario para el paciente

     • Santa Lucía 15, 1A 28220 Majadahonda Psicoterapia  • 

  • B

    Conocí a Marina hace unos años, es una guía para mi en el proceso de cambio que estoy atravesando y le agradezco su cariño y paciencia

     • Majadahonda Primera visita Psicología  • 

    Marina Alba Salvador

    Gracias a ti por tu cariño y paciencia. Por ser tú propio guía y convertirte en tu medicina. Enhorabuena


  • S

    Es la guía perfecta. Sabe aunar comprensión y sensibilidad con alta profesionalidad. Muy recomendable.

     • Santa Lucía 15, 1A 28220 Majadahonda Primera visita Psicología  • 

  • I

    Es mi guía!!!! GRACIAS!!! Podría empezar a escribir y no parar, estoy feliz por haber tomado la decisión de seguir un tratamiento con Marina, es lo mejor que he hecho nunca.

     • Santa Lucía 15, 1A 28220 Majadahonda Primera visita Psicología  • 

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Dudas solucionadas

19 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Crisis de pareja

Mi marido no quiere ir a terapia, siento que cuando me abro y estoy cariñosa y feliz, busca cualquier trifulca, por ejemplo le digo feliz, "que ganas de desayunar en la furgoneta que nos hemos comprado juntos y dormir, y me contesta, a ver si te crees que vamos a ir todas las semanas", como anteponiendose, como actuar?

Hola!
Desconozco el motivo por el que tu marido convierte una sugerencia o iniciativa por tu parte en una amenazante imposición. Parece que se defiende.
En cualquier caso, y como podemos comprobar en nuestra vida cotidiana, todo mensaje emitido está sujeto a la interpretación, e incluso tergiversación, por parte de nuestro interlocutor. De ahí la abundante frecuencia de los problemas de comunicación entre individuos y la importancia del trabajo en Habilidades Sociales.
Si tu marido no quiere participar en terapia de pareja eres libre de tomar la decisión de ir tú. Puedes ayudarte.

 Marina Alba Salvador

Duda sobre Hipnosis clínica

Hola buenas tardes mi pregunta es la hipnoterapia podría tomarla una persona co Epilepsia? Podría ayudarle?

La hipnosis, como una herramienta complementaria más dentro de la terapia, puede utilizarse en un caso en el que la persona sufra crisis epilépticas. Lo imprescindible es que el paciente sea sugestionable y que así se demuestre objetivamente en la evaluación previa al uso de la técnica

 Marina Alba Salvador
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