Jolanda Fernandez Ruiz

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Especialista en:

  • Psicoterapia de Adolescentes
  • Psicoterapia para Adultos
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Formación

  • LICENCIADA EN PSICOLOGIA, UNIVERSITAT OBERTA DE CATALUNYA
  • MASTER EN TRASTORNO MENTAL SEVERO, UB/IL3,
  • POSTGRADUADA EN PSICOPATOLOGÍA CLÍNICA, UB/IL3
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O
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Es mi primera experiencia con una psicóloga y me siento muy comprendida y acompañada. Pienso que Jolanda es una gran profesional y estoy muy agradecida por su trabajo y el trato que tiene conmigo.

Por otro lado, la ubicación está bien situada cerca de la estación por lo que es muy cómodo, las instalaciones de la visita son totalmente adecuadas para el paciente. Los tiempos de espera son puntuales, alguna vez ha habido retrasos pero no es característico de la experiencia.

En general estoy muy contenta con Jolanda.

A
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Me está ayudando en temas de depresión y autoestima. Gran profesional

R
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Yolanda es una gran profesional. Me esta ayudando a mi problema de agora fobia con muy buenos resultados en poco tiempo

Jolanda Fernandez Ruiz

No, no! Tú si que eres un gran trabajador! El éxito es totalmente tuyo.
Seguimos adelante


C
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No puedo explicar en tan poco espacio como me ha ayudado. Desde la primera visita me sentí arropado, llegue a Jolanda con un problema produndo, consiguió ponerme por el camino correcto enseguida. Estoy súper agradecido, su ayuda ha sido definitiva. Pedid ayuda si lo necesitáis y no sintáis vergüenza. El lugar de terapia es cálido y luminoso, la comunicación es fluida y el método de pago es cómodo. Muy puntual y accesible. Súper contento.

Jolanda Fernandez Ruiz

Te agradezco tus comentarios, por mi parte devolverte los cumplidos, es un placer trabajar contigo, absoluto compromiso por tu parte.
Gracias por hacerlo fácil


S
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Localización: InsolitMinds.Psychology Visita Psicología

Ha sido mi primera visita pero me he sentido muy bien , muy cómoda .


M
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Localización: jolanda.ruiz Consulta online

Recurrí a Jolanda en un momento delicado y urgente e hizo lo posible para adaptarse a mi horario para poder ayudarme.
Un trato excelente. Me sentí muy cómoda en todo momento y en una sola sesión me sentí mejor.

Gracias,


S
Localización: InsolitMinds.Psychology Visita Psicología

Conocer a Jolanda en un momento tan vulnerable de mi vida supuso una gran ayuda, atenta, profesional y sobretodo humana en mayúsculas, feliz de haberla conocido y tener la oportunidad de aprender

Jolanda Fernandez Ruiz

Gracias a tí, Sonia, por dejarme estar a tu lado y sobretodo por tu valentia.


P
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Localización: InsolitMinds.Psychology Visita Psicología

Buenas instalaciones, fácil acceso y gran atención.
Método de pago sencillo, amplia disponibilidad.


K
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Localización: jolanda.ruiz Consulta online

Jolanda es una maravillosa psicóloga, para mi la mejor profesional en este campo con la que he estado. Llevamos pocas sesiones pero me están ayudando muchísimo a través de las herramientas que me da para gestionar mi problema desde otro punto de vista. Estas herramientas hacen que lo aprendido no se quede solo en la sesión ya que te permite trabajar dia a dia en las diferentes situaciones en las que me veo inmersa.Es empática, directa, clara en sus explicaciones y muy muy profesional. La recomiendo 100%. Gracias Jolanda !!!

Jolanda Fernandez Ruiz

Kaarol!! Me alegro mucho de que podamos compartir este reto juntas. Gracias por tu sentido del humor y tus ganas, que hacen que mi parte sea muy sencilla. Un abrazo


M
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Cita reservada en Doctoralia
Localización: InsolitMinds.Psychology Visita Psicología

Fue mi primera vez y no sólo me hizo sentir cómoda sino que tuve la sensación de que se cumplirán mis objetibosyMP

Jolanda Fernandez Ruiz

Conociendote sé que los cumplirás !!


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

50 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hace unos años le desee a una persona que se muriera, estando yo solo no sé si fue de pensamiento o en voz ,pero estoy muy arrepentido ,yo estaba enamorado de esa persona y no podíamos estar juntos (éramos familia) era una obsesión luego con psicologo me di cuenta que no era amor lo que sentía pero no puedo quitarme de la cabeza que le deseé que se muriera,incluso llegué a confesarme.que puedo hacer,?

Leyendo como expresas lo que sientes me has hecho pensar que quizá aún sigues unido emocionalmente a esa persona, el mantener ese sentimiento de culpa es una forma de seguir unido a ella, a seguir, de algún modo pensando en ella, es como decir: sigues ocupando mi pensamiento, mi vida....¿no te parece?

 Jolanda Fernandez Ruiz

Duda sobre Psicosis

Mi hijo sufrió un brote va hacer un año fue atendido rigurosamente. Hasta Octubre no toma nada de medicación solo se toma 2 cápsulas al día de Omega 3 marino, no puede estudiar no lee como antes intenta vivir ordenadamente es muy buen chico correcto y educado quiere trabajar. Quiere montar un pequeño negocio. No se como ayudarle. No puede estudiar su carrera le pregunto, porque no quieres estudiar y me dice no quiero. Que le ha pasado para que en primero de carrera se aparte? La economía en la familia no está bien estamos pasando apuros para salir del mes. Puede solicitar una ayuda económica para que el pueda seguir haciendo cosas estudiar el B2 ir al gimnasio, poder tener algo quiere hacer cosas pero su economía no se lo permite tiene 20 años que puedo hacer para ayudar a mi hijo a salir de esto el cariño lo tiene el apoyo lo tiene. Pero eso no es suficiente. Alguien me contesta le doy las gracias soy su madre

Como bien dice mi compañero Enrique Cortés, es muy importante que cada uno de vosotros pueda diferenciar su propio malestar, que cosas preocupan a cada uno y encontrar un lugar para ello (que supone esto en mi vida? como me ha afectado? qué creencias tengo sobre ésto? qué pienso ahora de mi hijo, de mi del futuro de mi familia?) Todo esto va a determinar el rumbo que tomará vuestra vida.
Con respecto al brote y a lo que comentas sobre como ves que se comporta tu hijo, estos episodios necesitan, por un lado ser procesados por la persona, y por otro, opbservar qué síntomas negativos presenta y actuar sobre ellos. Por lo general, no son tan extraordinarios como los síntomas positivos (oir voces, tener alucinaciones...) pero son los que más problemas ocasionan en el funcioamiento de la vida cotidiana y que guardan relación con la falta de motivación, con la apatía, con la falta de experimentar emociones positivas, con sentirse enlentecido....toda esta experiencia la viven y son capaces de establecer una comparativa a como estaban previamente, con lo que suelen emitir un juicio muy negativo sobre ellos mismos y sobre su futuro....Aún sin ganas, tiene que hacer cosas. Como decia mi compañera, buscard asociaciones que organizan actividdes, así como los hospitales de dia de salud mental que ofrecen una amplia gama de actividades, al menos hasta que se ponga en funcionamiento bajo sus propios intereses.
Un abrazo

 Jolanda Fernandez Ruiz

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

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Formación

  • LICENCIADA EN PSICOLOGIA, UNIVERSITAT OBERTA DE CATALUNYA
  • MASTER EN TRASTORNO MENTAL SEVERO, UB/IL3,
  • POSTGRADUADA EN PSICOPATOLOGÍA CLÍNICA, UB/IL3
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Distinciones


Experiencia

  • Profesora asociada Facultad de Psicologia UB
  • Profesora colaboradora psicologia UOC
  • Docente Máster Psicologia General Sanitaria UB
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Premios y distinciones

  • PREMIO ESTADA ARTISTICA NATURA ES CULTURA , FUNDACION SETBA PARA INSOLITART 2019

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Artículos

Duelo

La pérdida es algo connatural a la vida, sin embargo, en el modelo actual de sociedad, parece que debe ser experimentado en un formato muy concreto en cuanto a tiempo e intensidad, lo que suele llevar a sentimientos de culpabilidad, incomprensión, deseos de evitar el proceso.... Es importante darnos tiempo para sentir, para no juzgarnos, para elaborar las incongruencias, las emociones econtradas. En sesión generamos espacios en los que lo único importante es ser, sentir, más allá de los jucios, más allá de los convencionalismos, libres de expectativas y prejuicios y desde ahí aceptar y construir.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad suele estar en la base de gran parte del malestar que sentimos, es importante entenderla como "indicador vital", no como un mal que hay que erradicar, sino como el síntoma que nos indica que alguna circunstancia vital nos está superando y que es preciso escucharnos y atendernos. En sesión aprendemos a reformular aquello que nos ocurre, a comprender la forma en que nuestro cuerpo y nuestra mente procesan nuestras circunstancias y a encontrar formas más funcionales para nosotros mismos.


Trastorno de adaptación

A veces creemos que la vida es perdurable, que debe ser invariable y nos olvidamos de que el cambio es lo único constante. Adaptarnos a los cambios con rapidez es lo que nos permite ser altamente funcionales y eficaces, sin embargo, si bien eso puede ser así en algunos ámbitos, en otros nos resulta mucho más complejo y difícil, un accidente, un cambio de residencia, la pérdida del trabajo, de las expectativas o incluso de los planes más minúsculos, pueden suponernos una gran ansiedad o depresión... Aprendemos en sesión a transitar, a fluir, a no poner resistencia-que no es rendirse- porque lo que causa el sufrimiento no es la cosa en sí, sino la interpretación que estamos haciendo.


Trastornos de la personalidad

El trastorno de la personalidad puede definirse como tal desde una perspectiva biomédica o puede entenderse como la forma en que estás y construyes tu realidad. A veces, esa forma de afrontar y resolver las circunstancias puede ser generadora de conflictos inter o intrapersona. Hacernos conscientes de ello, sin etiquetas, puede ayudarnos a reducir la incidencia de los mismos y su impacto en nuestras vidas. En sesión trabajamos para aprender a autoconocernos, sin juicios, a mirarnos como observadores para modificar todo aquello que esté a nuestro alcance y que pueda redundar en una vida más plena.


Problemas de relación

La realidad que vivimos es consecuencia de las relaciones que establecemos, del lenguaje que utilizamos. Solemos quedarnos enredados en patrones, en expresiones, en mandatos que no nos permiten salir de ellos. En consulta aprendemos que no existen verdades absolutas, sino "versiones de la realidad" que tratan de imponerse unas a otras, comprender esas dinámicas nos permitirá identificar nuestras necesidades y las ajenas y desde ahí construir relaciones sanas.


Fobias

Las fobias suelen ser soluciones que han dejado de ser funcionales y terminan convirtiéndose en un problema. dejamos de hacer cosas, u hacemos otras y obtenemos una clara mejoría en al reducción del miedo, sin embargo, a veces, esea solución suele acarrear complicaciones en la gestión de nuestro día a día impidiéndonos llevar acabo ciertas actividades necesarias, o simplemente disfrutar en tranquilidad. En sesión procuramos entender qué es aquello que nos preocupaba inicialmente y cómo hemos intentado resolverlo, para posteriormente ir adquiriendo nuevas formas de afrontamiento,resolución y seguridad en uno mismo.

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