Trastorno del sueño por ansiedad - Información, expertos y preguntas frecuentes
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Preguntas sobre Trastorno del sueño por ansiedad
Nuestros expertos han respondido 15 preguntas sobre Trastorno del sueño por ansiedad
Lo más probable es que sean crisis de angustia nocturnas. Consulte con su médico. El tratamiento psicológico puede ser una opción. Un saludo.
La parálisis del sueño es un trastorno que ocurre por el despertar en la fase REM del sueño persistiendo una disociación de algunas de sus características como la atonía muscular. Como dicen…
Si presenta Usted ansiedad sostenida debería evaluar si, además de las canciones que se repiten durante el día, presenta también preocupaciones recurrentes. Es decir, pensamientos repetitivos…
Los expertos hablan sobre Trastorno del sueño por ansiedad
El insomnio es aterrorizante, sin embargo crear un hábito sano de sueño puede ser más fácil con una buena guía. De nada sirve añadir a la dificultad para dormir, el estrés de no conseguirlo y no saber cómo afrontarlo, así que sólo necesitas detectar dónde estás perjudicándote y crear una rutina que te favorezca.
¿Qué profesionales tratan Trastorno del sueño por ansiedad?
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