Trastorno del sueño por ansiedad - Información, expertos y preguntas frecuentes
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Preguntas sobre Trastorno del sueño por ansiedad
Nuestros expertos han respondido 16 preguntas sobre Trastorno del sueño por ansiedad
El trastorno del sueño es uno de los síntomas de la ansiedad. Consecuentemente, por esta alteración del sueño en cantidad y calidad, se producen otros síntomas tales como irritabilidad, alteración…
La ansiedad suele ser depresiva. Las otras ansiedades (Paranoide, o la Confusional) son propias de enfermedades mentales. En su caso, cabe suponer que es depresiva, aunque lo depresivo puede…
Lo más probable es que sean crisis de angustia nocturnas. Consulte con su médico. El tratamiento psicológico puede ser una opción. Un saludo.
Los expertos hablan sobre Trastorno del sueño por ansiedad
El insomnio es aterrorizante, sin embargo crear un hábito sano de sueño puede ser más fácil con una buena guía. De nada sirve añadir a la dificultad para dormir, el estrés de no conseguirlo y no saber cómo afrontarlo, así que sólo necesitas detectar dónde estás perjudicándote y crear una rutina que te favorezca.
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