Hola buenas, soy aficionado al kitesurf y al kayak y me gustaría saber si podría seguir practicando

El diagnóstico por imagen de hernias discales no tiene ninguna repercusión por sí mismo. Solamente lo adquieren cuando existe sintomatología acompañante. Si junto a esas hernias o protrusiones sufre ciática (o sintomatología relacionada), en ese caso necesitara tratamiento. En cuanto a su actividad, no hay ninguna razón para que no continúe sus actividades, con o sin necesidad de tratamiento. Saludos.

Para realizar una valoración no son suficientes las pruebas de imagen y por eso tenemos que ver a los pacientes para relacionarlo con la clínica que presentan. En su caso si la clínica es inicial y le aconsejaría un buen tratamiento rehabilitador para que pueda seguir con sus aficiones. A parte, sería interesante que le siguiese un neurocirujano experto en columna para que le marque una hoja de ruta de las opciones terapéuticas que se puedan realizar, para que usted siga practicando sus actividades. Un saludo.

La práctica del kitesurf usa mucho los abdominales y te permite también trabajar ejercicios de Core muy importante para la estabilización de la espalda , tanto para la hernia que para las protusiones. La rotaciones de tronco están solicitada a nivel de las protusiones en kitesurf entonces cuidado . Pienso que puedes seguir el kitesurf respectando ciertas condiciones, eligir un spot sin demasiado olas para limitar el impacto de la tabla que se puede repercutir en las lumbares y dorsales. Si haces figuras, limitarte a figuras que no solicitan rotaciones extremas. Para ayudarte pienso que buen tratamiento en rehabilitación (tanto fisio como osteopatía) mezclado con trabajo postural y preparación física, te podrían ayudar mucho . Espero que haya respondido a tu pregunta. Un saludo.