Hola buenas tardes yo tomaba paroxetina de 10 mg con 0,25 de clonazepam pero siempre tipo 20 hs me v

Hola buenas tardes yo tomaba paroxetina de 10 mg con 0,25 de clonazepam pero siempre tipo 20 hs me volvía la ansiedad y me tomaba el otro 0,25 de clonazepam y ahora la aumente a 20 mg a la paroxetina porque asi me lo indicaron todavía no tengo visita con mi psiquiatra y desde que empezó a tomar la paroxetina de 20 mg me cuesta dormir profundamente como antes y yo antes de dormir tomo quetiapina de 0,25 mg y con eso dormia profundamente pero ahora no puedo dormir en la siesta y de noche no es como antes que puedo hacer ? Para Mejorar mi sueño necesito descansar ya que trabajo Horatio rotativo .cuido a nenas .