Hola buenos días, mi pregunta es: tengo el tendón del hombro derecho que según movimiento me da pinc

Hola buenos días, mi pregunta es: tengo el tendón del hombro derecho que según movimiento me da pinchazo y y como si se enganchará y da tirón. Me hicieron pruebas y me dijeron que tengo el tendón roto superficialmente. A la noche en cama duele mucho y tomo palexia de 100 y la verdad me alivia pero solo un tiempo,que creen que sería mejor para mi situación? muchísimas gracias espero respuesta