Hola,comer alimentos que lleven colageno.Retrada el envejecimiento? Si o no Grácias
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Hola,comer alimentos que lleven colageno.Retrada el envejecimiento? Si o no Grácias
No hay suficiente información que lo avale, pero no es una mala idea.
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Comer alimentos con colágeno puede ayudar, porque aportan los nutrientes que el cuerpo usa para producir su propio colágeno, es importante combinarlo con vitamina C, proteínas y una alimentación saludable. Dra Mariela Barroso_ Clínica Reabel_ Belleza con base Médica.
Buenos días, siempre es bueno llevar una dieta balanceada, pero lamentablemente la concentración de colágeno no es suficiente para suplir tus necesidades diarias, perdemos colágeno todos los días, en el envejecimiento normal de la persona no llegamos a suplir por completo estas dosis. Por lo que se sugiere además de llevar una dieta sana y equilibrada, empezar a tomar suplementos alimentarios, como el colágeno hidrolizado, tiene que ser hidrolizado para poder absorverlo. La dosis diaria es más o menos 10 mgs día.
Saludos cordiales
Dra Pajuelo
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Dra Pajuelo
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