Hola, consulta... tuve esguince grado 2 hace 20 dias, me pusieron ferula por 5 dias pero a los 3 dia

Hola, consulta... tuve esguince grado 2 hace 20 dias, me pusieron ferula por 5 dias pero a los 3 dias me lo retire porque molestaba mucho, luego guarde reposo y hace 2 dias me saque una radiografia y no habia factura, me saque ecografia y arrojó: LIGAMENTOPATIA TIBIO PERONE ANTERIOR A CONSIDERAR ESGUINCE DE GRADO I LIGAMENTOPATIA PERONEO ASTRAGALINO ANTERIORA CONSIDERAR ESGUINCE DE GRADO I HALLAZGOS DE SINOVITIS ASOCIADO A LEVE DERRAME ARTICULAR EN TOBILLO IZQUIERDO DEBO EMPEZAR A APOYAR EL PIE O QUÉ DEBERIA HACER?