Hola, distinguidos! Recientemente dia a luz via cesarea, y ya transcurrido 3 meses me diagnosticaron

No hay ejercicios para juntar loe rectos, puede hacer abdominales pero los rectos no se juntarán . Intervención sol está indicado si o va a tener más hijos.

Buenas tardes, Los ejercicios abdominales no mejoran la diástasis de los rectos. Por ahora conviene esperar hasta completar los 6 meses post-parto; esa musculatura puede no haberse recuperado aún por completo. Trascurrido ese periodo podemos tomar decisiones valorando una situación más estable y definitiva. A partir dr ahí, la única solución plena para la diástasis es la cirugía, pero hay que valorar el caso. Un saludo

3 meses no es tiempo suficiente. Recupere su peso original y haga ejercicio. Puede hacer ejercicios abdominales como los hipopresivos. Hasta que no pase un año no creo que deba ser valorada su situación. Si entonces tiene indicacion quirúrgica deberá guardar reposo un tiempo y no hacer esfuerzo abdominal, pero transcurridos unos meses podrá hacer todo tipo de actividades. Póngase en manos de un cirujano plástico. Saludos.