Hola, es mi 5 luxacion de hombro y me voy a operar me hicieron resonancia y tengo lesion hilll sachs

Has hecho muy bien en decidir operarte, porque después de varias luxaciones, como en tu caso, lo más importante es restaurar la estabilidad del hombro para evitar nuevas lesiones y daños progresivos.
Lo que te han encontrado en la resonancia es muy habitual después de varias luxaciones:
Lesión de Hill-Sachs: es una pequeña hendidura en la parte posterior de la cabeza del húmero que se produce al chocar contra el reborde de la glenoides durante la luxación. Es una secuela frecuente y, por sí sola, no suele ser grave.
Rotura del labrum (lesión de Bankart): es una lesión del reborde cartilaginoso de la cavidad glenoidea, también típica en luxaciones repetidas. Es la causa principal de que el hombro siga saliéndose, y precisamente la que se repara en la cirugía.
Por tanto, sí hay lesiones, pero son las habituales en este tipo de casos y tienen buen pronóstico con la operación adecuada.
Respecto a la inmovilización, una vez que ahora mismo tienes el hombro luxado, lo primero es que te lo reduzcan (recoloquen) en urgencias o en consulta, y a partir de ahí:
Se mantiene el hombro inmovilizado con cabestrillo o inmovilizador de hombro durante unas 3 a 4 semanas, dependiendo del tipo de cirugía que te vayan a realizar.
En esa fase inicial no debes mover el hombro, solo el codo, la muñeca y la mano.
Luego se empieza una rehabilitación progresiva, primero con ejercicios pasivos guiados por el fisioterapeuta y más adelante con fortalecimiento.
La recuperación completa suele llevar entre 3 y 6 meses, pero la mayoría de los pacientes jóvenes y activos vuelven a tener un hombro estable y funcional, sin nuevas luxaciones.