Hola! Es normal que siempre que tengo sexo necesito crearme historias, cosas como fantasías sexuales

Las fantasías y juegos sexuales forman parte de la naturaleza humana. Quizá la pregunta es más si estas fantasías condicionan tus relaciones, de qué forma, si te permiten estar en pareja si así lo decides, etc. Hay veces que esas fantasías se dan por la dificultad de estar en el momento presente con tu pareja o parejas sexuales en ese momento. No se si me explico. En ese caso, es posible que te estés perdiendo o limitando parte de la experiencia sexual.

Es completamente normal que cada persona tenga fantasías sexuales o que necesiten estimular su imaginación para disfrutar del sexo plenamente. Las fantasías sexuales son comunes y pueden variar ampliamente en contenido y contexto según las preferencias individuales.
Muchas personas encuentran que las fantasías sexuales pueden aumentar su excitación y placer durante el acto sexual. Esto puede deberse a varias razones, como explorar lo desconocido, experimentar situaciones que no serían seguras o posibles en la vida real, o simplemente porque encuentran emocionante imaginar escenarios eróticos.
Si te preocupa esta necesidad de fantasías para excitarte, puede ser útil explorar tus pensamientos y emociones con una terapeuta sexual o una profesional de la salud mental. Ellas pueden ayudarte a entender mejor tus deseos sexuales y encontrar maneras saludables de expresarlos.
Recuerda que lo más importante es que te sientas cómodo/a y seguro/a en tus experiencias sexuales. Mientras estés disfrutando de manera consensuada y respetuosa, no hay razón para preocuparse por tus fantasías o la forma en que las utilizas para enriquecer tu vida sexual.

Buenas!! , las fantasías sexuales de una forma u otra todos tenemos y no es solo normal sino terapéutico para seguir con una relación de pareja. Disfruta de tus relaciones sanamente, innova, no tengas miedo a pensar que puede ser algún tipo de patología porque no lo es. El único inconveniente solo es que la otra persona no esté de acuerdo, con un pacto consensuado de todo lo que hagas, no hay problema ninguno.

Saludos

Es algo que no tiene por qué ser problemático, todo lo contrario. Innovar hace que podamos mantener viva la pasión sexual.

¡Buenos días!
Las fantasías no tienen porque ser malas, si no te crean malestar o influyen de manera negativa en tu vida de pareja. Todos tenemos fantasías. Si estas, te crean un malestar significativo, te recomendaría que acudieras a un psicólogo que te de las herramientas para tratarlas.
Un saludo y gracias.

Si estas fantasías te causan malestar podrías probar a realizar estas técnicas: 1.Exploración Personal: Intenta comprender qué aspectos de tus fantasías te resultan tan excitantes y si hay formas de integrar esos elementos en tu vida sexual real.
2.Comunicación con tu Pareja: Si tienes una pareja, hablar abiertamente sobre tus deseos y fantasías puede enriquecer la relación y aumentar la intimidad.
3.Variedad en la Intimidad: Experimentar con diferentes formas de intimidad y placer puede ayudarte a descubrir nuevas maneras de disfrutar del sexo.
4.Consulta Profesional: Un terapeuta sexual puede ofrecerte herramientas y técnicas para disfrutar del sexo sin depender exclusivamente de fantasías específicas.

Muy buenas tardes, tras leer tu testimonio, comprendo que estás experimentando la necesidad de crear historias o fantasías sexuales para poder sentir excitación durante el sexo. Hacerte saber que cada persona tiene sus propias preferencias y fantasías sexuales, y eso es algo normal y común. Sin embargo, si sientes que estas fantasías son necesarias para poder experimentar placer, podría ser útil explorar esta situación con más detalle. Para lo que necesites, psicóloga, Leticia Martín. Un saludo.

Hola! He leido tu experiencia personal y he de decirte que no hay nada de malo en tener fantasias sexuales. Todas las personas tienen fantasias en algún momento de su vida. Lo importante en este caso es si esas fantasias condicionan tu vida sexual hasta el punto de no dejarte experimentar placer en otros momentos intimos. Mi consejo es que si sientes que esto puede condicionarte en exceso tu vida sexual, un especialista puede ayudarte a conseguir herramientas y recursos para conseguir experimentar placer sin tener que recurrir a esta fantasia cada vez que tengas un momento de intimidad con otra persona. Un saludo. Lola Caparrós

Es normal que muchas personas utilicen fantasías para enriquecer su vida sexual y aumentar el placer. Crear historias o escenarios puede ser una forma de estimular la imaginación y hacer que la experiencia sea más emocionante. Si sientes que esto es necesario para disfrutar del sexo, podría ser útil reflexionar sobre por qué es así. Considera explorar tus deseos y necesidades sexuales con un profesional que pueda ayudarte a entender mejor tu relación con la fantasía y el placer.

Las fantasías sexuales son completamente normales y muy comunes. Muchas personas las utilizan como una forma de incrementar la excitación o explorar aspectos de su sexualidad. Lo importante es que estas fantasías no te causen malestar o interfieran en tu vida diaria. Si sientes que dependen demasiado de estas historias para disfrutar del sexo, podría ser útil explorar por qué ocurren y si hay algo más que pueda ayudarte a sentirte más conectado con la experiencia sexual en sí misma. Hablar con un profesional sobre este tema podría ser útil si te genera dudas o preocupaciones.

Hola! en el mundo sexual recrear escenarios que nos excitan y con las personas que están en esos escenarios es de lo más normal y habitual del mundo. Fantasear cuando vamos a tener sexo es algo sano. Otra cosa es que quieras recrear esa fantasia y no salga (que a veces sucede por la falta de control del otro). Si no te supone un problema, no tiene por qué serlo.

¡Hola! Gracias por tu confianza en compartir esto. Lo que describes no es necesariamente un trastorno de conducta; más bien, entra dentro de lo que se considera uso de fantasías sexuales como parte de la excitación. De hecho, es bastante común que muchas personas recurran a fantasías para estimular su deseo o aumentar su placer durante las relaciones sexuales.

Que necesites imaginar una historia específica para excitarte no es raro ni problemático en sí, siempre que no te cause malestar significativo, no afecte negativamente tu relación contigo mismo/a o con otras personas y no sea la única vía de excitación posible a lo largo del tiempo (es decir, que sientas rigidez si no puedes fantasear).

Sin embargo, si sientes que sin fantasías no puedes disfrutar en absoluto, o que hay una desconexión emocional o corporal importante con la experiencia real, podría ser útil explorarlo más a fondo con un/a sexólogo/a o terapeuta especializado/a en salud sexual. A veces esto tiene que ver con la forma en que se ha construido el deseo, la autoestima o incluso con experiencias pasadas que afectaron la intimidad.
Es decir, sí, es normal usar fantasías. Solo sería necesario trabajarlo si sientes que dependes completamente de ellas o si quieres ampliar tu forma de vivir la sexualidad. Podemos verlo en consulta. Un saludo :)

Hola, gracias por compartir tu inquietud.
Es bastante común que algunas personas utilicen fantasías sexuales para excitarse o mantener el deseo durante las relaciones. Las fantasías —como la que describes de estar en la cárcel con un policía— pueden ser una forma de estimular la imaginación y conectar con las sensaciones, y no necesariamente indican un problema por sí mismas.

Sin embargo, si notas que sin ellas no logras disfrutar o conectar emocionalmente con el momento real, podría ser útil explorar qué hay detrás: factores emocionales, experiencias previas, bloqueos o aprendizajes relacionados con la sexualidad. Este trabajo se puede abordar en un espacio terapéutico seguro para comprenderlo y, si lo deseas, aprender a disfrutar también sin depender de esas historias.

Si quieres, puedo ayudarte a entender y trabajar este aspecto desde un enfoque profesional y respetuoso.
Puedes contactarme en el 619//83//66//04.
Las sesiones son de 60 minutos y tienen un coste de 49 €.

Si esta respuesta te ha sido útil, te agradecería mucho que me dejes una valoración positiva, así puedo seguir ayudando a más personas.

Un saludo.

Tener fantasías sexuales para excitarte o mantener el interés durante el sexo es algo muy común. La mente erótica funciona muchas veces a través de la **imaginación y los escenarios ficticios**, que no necesariamente reflejan tus deseos en la vida real, sino que son recursos para estimular la respuesta sexual.

Algunos puntos a considerar:

- **La sexualidad es también mental** : nuestro cerebro es el principal órgano sexual; crear historias activa la excitación igual que lo hace un estímulo físico.
- **No define tu orientación ni tu moral**: fantasear con situaciones como la que mencionas no significa que quieras vivirlas literalmente, sino que tu mente encuentra en ellas un detonante erótico.
- **Normalidad y variedad**: muchas personas necesitan cierto tipo de fantasía o estímulo imaginado para alcanzar excitación o mantenerla.
- **Cuándo prestar atención**: si dependes exclusivamente de fantasías muy específicas y eso te impide disfrutar de otras formas de intimidad, o si empiezas a sentir malestar por esa necesidad, podría ser útil explorarlo con un sexólogo o terapeuta sexual.

En general, mientras sea algo consensuado, privado, que no te genere culpa incapacitante ni interfiera con tu vida sexual de manera negativa, no es insalubre. Las fantasías forman parte de la diversidad de la mente sexual humana.

Si lo deseas te ofrezco una consulta de asesoramiento online gratuita y me cuentas con más detenimiento lo que te ocurre.

Lo que describes entra bastante dentro de lo que se considera normal en la sexualidad humana.
Las fantasías son una parte habitual del deseo: no tienen que ser realistas ni moralmente “correctas”, solo sirven como motor de excitación mental. El hecho de que necesites crear historias o escenarios más elaborados suele indicar que tu cerebro necesita estimulación imaginativa para conectar con el cuerpo. No es raro: el deseo está muy mediado por la mente, y algunas personas responden más a lo narrativo o simbólico que a lo puramente físico.

Solo sería algo a revisar si notas que: las fantasías te alejan del presente o de la conexión con tu pareja, cada vez necesitas aumentar la intensidad o el contenido para sentir algo, o si sin fantasía no puedes disfrutar en absoluto y eso te frustra.

Si no es el caso, no es patológico. Es simplemente cómo tu sistema erótico se activa.
En terapia sexual se trabaja no para quitar las fantasías, sino para ampliar la gama de estímulos que te permiten sentir placer también desde lo real, sin depender tanto del guion mental.