hola estaba tomando media tableta mirtazapina hace un mes y medio y la subieron a una pastilla pero
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hola estaba tomando media tableta mirtazapina hace un mes y medio y la subieron a una pastilla pero sigo con la ansiedad
Hola, gracias por compartirlo. Entiendo que puede ser frustrante haber aumentado la dosis de mirtazapina y seguir sintiendo ansiedad. Es importante saber que los ajustes de medicación pueden tardar algunas semanas en estabilizarse completamente y que, en muchos casos, la medicación ayuda a regular ciertos síntomas, pero no siempre elimina la ansiedad por sí sola.
Sería recomendable que comentes con tu psiquiatra cómo te estás sintiendo desde el cambio de dosis. A veces es necesario ajustar nuevamente, valorar otros factores o complementar el tratamiento farmacológico con intervención psicológica para trabajar herramientas de regulación emocional, manejo de pensamientos ansiosos y reducción de la activación fisiológica.
La ansiedad suele necesitar un abordaje combinado: medicación cuando está indicada y trabajo terapéutico para aprender estrategias que te permitan recuperar sensación de control y bienestar.
Si quieres, podemos trabajar en herramientas concretas para manejar la ansiedad mientras se estabiliza el tratamiento. Atiendo en Tres Cantos (Madrid), a domicilio en Madrid Norte y también en modalidad online.
No estás haciendo nada mal. Ajustar un tratamiento es parte del proceso.
Sería recomendable que comentes con tu psiquiatra cómo te estás sintiendo desde el cambio de dosis. A veces es necesario ajustar nuevamente, valorar otros factores o complementar el tratamiento farmacológico con intervención psicológica para trabajar herramientas de regulación emocional, manejo de pensamientos ansiosos y reducción de la activación fisiológica.
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No trabajo con medicación, por lo que no puedo orientarte en ese plano. Sin embargo, sí puedo ayudarte en otro nivel.
Cuando la ansiedad persiste a pesar de ajustar dosis, suele ser útil revisar qué está ocurriendo en tu vida que la esté activando. La medicación puede amortiguar síntomas, pero si no se revisan los focos que están generando esa activación, el problema sigue estando ahí.
En lugar de centrarte únicamente en “si suben o bajan miligramos”, puede ser más útil observar en qué contextos aumenta tu ansiedad, qué pensamientos aparecen y qué haces cuando aparecen. Muchas veces lo que mantiene la ansiedad no es solo lo que ocurre fuera, sino cómo intentamos gestionarla.
Trabajar los focos que están produciendo la ansiedad te permite ir a la raíz, no solo taparla.
Si quieres revisarlo en tu caso concreto, puedes entrar en mi perfil y reservar una reunión de valoración gratuita de 15/20 minutos.
Cuando la ansiedad persiste a pesar de ajustar dosis, suele ser útil revisar qué está ocurriendo en tu vida que la esté activando. La medicación puede amortiguar síntomas, pero si no se revisan los focos que están generando esa activación, el problema sigue estando ahí.
En lugar de centrarte únicamente en “si suben o bajan miligramos”, puede ser más útil observar en qué contextos aumenta tu ansiedad, qué pensamientos aparecen y qué haces cuando aparecen. Muchas veces lo que mantiene la ansiedad no es solo lo que ocurre fuera, sino cómo intentamos gestionarla.
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