Hola,estamos casados y tenemos un hijo de 10 años, mi marido me trata mal delante del niño, tiene un

Hola anónimo
Tu marido te trata mal delante del niño y sin estar delante. Depender de él te hace frágil, pero no debes dejar que te trate de esta manera. Habla con él, dile como te sientes cada vez que te maltrata psicológicamente.
Por otro lado, puedes buscar trabajo y dejar de depender de él económicamente.

Hola. Gracias por contarlo con tanta claridad. Lo que describes es una situación seria, no solo dolorosa.

Voy a ser muy directa y ordenada, porque aquí la confusión no ayuda.

Primero, pongamos nombre a lo que ocurre.
Que tu marido te trate mal delante de vuestro hijo no es un problema de carácter, ni de “genio fuerte”, ni algo que debas aprender a aguantar. Es una dinámica relacional dañina que ya está teniendo efectos, aunque ahora no se vean claramente.

El niño no solo ve, aprende. Aprende:
que gritar es una forma válida de relacionarse,
que humillar es tolerable,
que una mujer debe aguantar,
o que el amor va unido al miedo.

Aunque tú no le digas nada, el modelo ya está actuando.

Segundo punto clave: tu estrategia actual no está funcionando.
Intentas aguantar, minimizar, pasar por alto, y cuando ya no puedes, lloras. Esa secuencia tiene un efecto muy concreto:
tu marido no cambia,
el niño presencia el daño,
y tú quedas cada vez más debilitada.

Desde una lógica estratégica, cuando una conducta se repite es porque, sin querer, el sistema la permite. No porque tú seas culpable, sino porque no hay un límite eficaz.

Tercero, la dependencia económica y material es un factor, pero no una condena.
El hecho de que no trabajes y que la casa sea de él no te quita derechos, ni te obliga a soportar el maltrato psicológico. Pero sí explica por qué te sientes atrapada y por qué tu miedo es real.

Por eso aquí no sirve decirte simplemente “vete” o “denúncialo” sin más. Eso sería irresponsable. Primero hay que recuperar poder interno y estratégico.

Qué hacer ahora, de forma concreta:

Deja de normalizar la conducta.
No delante del niño, no con amigas, no contigo misma. No es “su carácter”. Es una forma de relación inaceptable.

Nunca discutas ni llores delante del niño.
No porque tú estés mal, sino porque eso refuerza su posición de poder y coloca al niño en una situación emocional imposible. Si él empieza a tratarte mal delante del niño, retírate con el niño o finaliza la interacción sin entrar en explicación.

El límite no se negocia en caliente.
Con personas explosivas, el enfrentamiento emocional empeora la situación. El límite se comunica en frío, de forma breve y firme. Algo como:
“Delante de nuestro hijo no me hablas así. Si vuelve a ocurrir, me levantaré y me iré con el niño.”
Y luego se cumple, sin discutir, sin justificarte.

Empieza a construir una salida, aunque no la uses.
Buscar información sobre ayudas, derechos, formación, trabajo, apoyo familiar o social no te obliga a irte, pero te devuelve margen de maniobra. Una mujer sin opciones aparentes es más fácil de someter.

Esto no se resuelve sola.
Cuando hay un hijo y maltrato psicológico, necesitas acompañamiento profesional. No para “arreglar la pareja”, sino para protegerte a ti y al niño y decidir con claridad.

Quiero decirte algo importante:
Aguantar “por el niño” suele acabar siendo peor para el niño. Los hijos no necesitan una madre sacrificada y rota; necesitan una madre protegida y firme.

Si quieres, será un placer ayudarte desde un enfoque profesional, claro y sin juicios, para ver qué opciones reales tienes y cómo manejar esta situación con seguridad.
Puedes consultarme como PSYAMM a través de Doctoralia.es.

No estás exagerando.
No estás fallando.
Estás pidiendo ayuda en el momento correcto.

Siento profundamente la angustia que estás viviendo; se necesita mucha fuerza para escribir lo que cuentas y reconocer que esa situación no es sostenible. Es muy importante poner nombre a lo que ocurre: lo que describes como un "carácter fuerte y explosivo" que termina contigo llorando y siendo tratada mal, son conductas de violencia psicológica. Tienes toda la razón en preocuparte por tu hijo de 10 años, porque los niños no solo sufren cuando se les grita a ellos, sino que sufren enormemente siendo testigos del dolor de su madre, aprendiendo modelos de relación basados en el miedo y la sumisión. Entiendo perfectamente que la dependencia económica y el tema de la vivienda te hagan sentir atrapada y sin salida, es un freno paralizante, pero quiero que sepas que la falta de ingresos no te quita tus derechos ni los de tu hijo a vivir en un hogar seguro y libre de violencia. No tienes que dar un salto al vacío hoy mismo, pero mi recomendación profesional es que busques asesoramiento urgente en los Servicios Sociales o en el Centro de la Mujer de tu localidad (es gratuito y confidencial); allí te explicarán las ayudas y protecciones reales que existen para casos exactos al tuyo. No estás sola, y dar el paso de informarte es la mejor forma de empezar a proteger a tu hijo y recuperarte a ti misma.

Un abrazo fuerte y mucho ánimo,

Ana Ocaña Psicóloga General Sanitaria Especialista en Psicoterapia de Adultos y Pareja Consulta en Alameda de Osuna, Chamberí (Madrid) y Online

Buenas tardes. A veces la crianza y las relaciones de pareja pueden ser complejas. Sin embargo, independiente de esta complejidad, en ningún caso es saludable normalizar la violencia o el maltrato. Como tampoco lo es pasar "por alto" estas situaciones ya que no es "bueno" en términos de salud mental para ti ni para vuestro hijo. Todo lo contrario, finalmente aprende del trato que tenéis entre vosotros y normaliza el matrato, que eventualmente él podría reproducir en sus propias relaciones cuando sea mayor. (La falta de límites o bien la agresión hacia otros) Evidentemente hay contextos diferentes y a veces la situación económica obviamente puede ser un tema complejo a la hora de tomar decisiones pero te recomiendo consultarlo con algún especialista de la salud mental (hay servicios gratuitos para la mujer que hayan vivido violencias machistas) y también asesorarte en sentido legal. Si actualmente no estás trabajando podrías conseguir un abogado de oficio (son gratuitos) Mucha fuerza con tu proceso personal y espero puedas conseguir la ayuda que necesitas.