Hola! Estoy padeciendo fagofobia, estoy acompañodo por tratamiento psicológico. Mi consulta es, pued

Buenos días,
Siento decirte que la mala alimentación no puede compensarse con ningún suplemento vitamínico. Este solo está indicado para casos de insuficiencia por ingesta o malalbsorción o déficits.
La mala alimentación se tiene que mejorar de forma progresiva.

Me temo que la suplementación solo estaría indicada frente a una carencia vitamínica o de algún elemento, pero no servirá para compensar una mala alimentación.

La clave para hacer frente a la fagofobia es seguir con el tratamiento psicológico y acompañarlo con la supervisión de un Dietista-Nutricionista, especializado en el tema y que trabaje de forma interdisciplinar con el profesional de la psicología.

Muy buenas; en este caso, como ya está en tratamiento psicológico, debería apoyarse también en la ayuda de un dietista-nutricionista, que trabaje conjuntamente con su psicólogo/a para que le puedan ayudar a abordar el problema desde ambos ámbitos. Por otra parte, en cuanto a la suplementación, debería en primer lugar realizarse una analítica lo más completa posible para monitorizar el status de proteína, vitaminas y minerales en sangre. Si hubiera algún déficit clínico demostrado, entonces se podría empezar a suplementar, siempre bajo supervisión del facultativo/a y del dietista-nutricionista.

En cuanto a las vitaminas y minerales podrían ser suplementadas en el caso de que no se cubran con la alimentación, siempre estudiando su caso concreto. Lo que sí que evitaría serían las cápsulas o los comprimidos que puedan llegar a ser difíciles de tragar.

La fagofobia (miedo a tragar o atragantarse) puede condicionar significativamente la ingesta alimentaria y, en consecuencia, comprometer el aporte de nutrientes esenciales. El hecho de que esté recibiendo apoyo psicológico es un paso muy importante y positivo.

En cuanto a la suplementación vitamínica, en principio sí puede ser útil para compensar posibles carencias derivadas de una alimentación restrictiva. Sin embargo, es fundamental que sea un profesional sanitario quien evalúe qué nutrientes pueden estar deficitarios, ya que la suplementación debe ser personalizada y basada en su situación concreta.

Algunos nutrientes que pueden verse comprometidos con una ingesta alimentaria reducida son: vitaminas del grupo B (especialmente B12), vitamina D, hierro, zinc, calcio y ácidos grasos esenciales. Un análisis de sangre puede orientar sobre las posibles deficiencias reales.

Le recomiendo encarecidamente que acuda a un médico o a un dietista-nutricionista especializado para que realice una valoración nutricional completa y le paute el suplemento más adecuado a su caso. La intervención conjunta entre el psicólogo y el nutricionista suele ser la más efectiva en estos casos.