Hola hace 2 semanas exactamente tuve un mal viaje con un vapeador de canabis desde eso tengo mis emo

Dos semanas es todavía poco tiempo, y por lo que describes la evolución va en la dirección correcta, con mejoría de la ansiedad. La sensación de emociones “apagadas”, extrañeza o una percepción del tiempo alterada es frecuente tras una mala experiencia con cannabis, especialmente cuando el episodio generó miedo intenso.

En muchos casos, lo que más mantiene estos síntomas es el propio temor a no recuperarse, con una hipervigilancia constante sobre cómo uno se siente. Esto suele ir cediendo de forma progresiva.

Además, el cannabis es una sustancia liposoluble, lo que significa que puede permanecer en el organismo y en el sistema nervioso días o incluso semanas después del último consumo, sobre todo en personas con consumo previo más o menos habitual.

Lo más probable es que la recuperación sea completa, aunque pueda ser gradual. Evitar nuevas exposiciones, mantener rutinas normales y no estar continuamente comprobando los síntomas suele ayudar mucho.

Si las sensaciones se intensificaran, aparecieran síntomas nuevos o no hubiera mejoría con el paso de las semanas, entonces sí sería recomendable consultar con un profesional para una valoración más directa.

Gracias por compartirlo, y me alegra que tu ansiedad haya mejorado un poco. Por lo que describes, parece que tu experiencia reciente puede haber provocado lo que se llama un “mal viaje” con cannabis”, con síntomas residuales. Vamos a desglosarlo.

Qué puede estar pasando

Alteración de la percepción

Cambios en la percepción del tiempo, sensación de “extrañeza” sobre uno mismo o el entorno.

Esto es frecuente tras un consumo intenso o inesperado, especialmente si el cannabis es potente o con alto contenido de THC.

Emociones apagadas

Es común sentir cierta apatía, embotamiento o desmotivación durante días o semanas después.

Esto puede deberse a un efecto residual sobre los neurotransmisores, sobre todo dopamina y endocannabinoides.

Ansiedad residual

Aunque mencionas mejoría, la ansiedad puede reaparecer o mezclarse con sensación de extrañeza, porque tu cerebro está “recuperando el equilibrio”.

¿Se recupera al 100%?

En la mayoría de los casos sí. La recuperación suele ocurrir de manera gradual en semanas, sobre todo si:

No se vuelve a consumir cannabis durante un tiempo.

Mantienes rutina de sueño y alimentación regular.

Evitas estimulantes o alcohol excesivo.

Haces actividades físicas o cognitivas que te conecten con la realidad.

Hay soporte emocional o psicológico si la ansiedad residual persiste.

Factores que retrasan la recuperación:

Consumo repetido de cannabis o sustancias psicoactivas.

Estrés intenso.

Historia previa de ansiedad, depresión o psicosis.

Falta de sueño o aislamiento.

Qué hacer ahora

Mantener hábitos de sueño y alimentación.

Evitar cannabis y otras drogas.

Actividades que te conecten con tu cuerpo: caminar, ejercicio, meditación.

Hablar con alguien de confianza sobre cómo te sientes.

Si notas pensamientos extraños persistentes, paranoia, depresión marcada, o alteración de la realidad, consulta con un profesional de salud mental lo antes posible.

Dato tranquilizador: después de un mal viaje, la mayoría de las personas vuelve a la normalidad en 2 a 6 semanas, aunque algunos síntomas leves (cansancio, embotamiento, sensación de irrealidad) pueden durar un poco más.